Icma.az
close
up
RU
Qəhvəyə zeytun yağı əlavə edin, niyə..?

Qəhvəyə zeytun yağı əlavə edin, niyə..?

Icma.az, Sia Az saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

İdeya Sardiniya sakinlərinin adətindən gəlib...

...Təzə dəmlənmiş qəhvə səhərdən enerji verir. Biz tez-tez ona süd, qaymaq, şəkər və ya hətta ədviyyat əlavə edirik, lakin qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edən xüsusi tərkib hissəsi haqqında az adam bilir.

SİA-nın məlumatına görə, “zywienie.medonet” nəşri xəbər verir ki, söhbət zeytun yağından gedir.

Oleato, bu zeytun yağı ilə qəhvənin qarışığıdır. Starbucks şəbəkəsinin qurucusu Qovard Şultz tərəfindən yaradılmış və populyarlaşdırılmışdır. İdeya Sardiniyalıların yeməklərə zeytun yağı əlavə etmək adətindən irəli gəlir və Şultz inqrediyenti qəhvədə sınamağa qərar verir.

...Oleatonun unikal, zəngin dadı belə yaranıb.

Zeytun yağı bədəndəki sərbəst radikalları aradan qaldırmağa kömək edən antioksidant mənbəyidir.

A vitamini görmə qabiliyyətini dəstəkləyir, E vitamini isə aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alan pis xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.

Zeytun yağı bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskini də azalda bilər. Həzm sisteminə müsbət təsir göstərir, xüsusən də qəbizliyin qarşısını alır.

Bundan əlavə, bu tərkib hissəsi mədəni turşulardan qoruyur, qıcıqlanmanı azaldır.

Zeytunyağlı qəhvə xüsusilə qan şəkərini idarə etməkdə çətinlik çəkənlər üçün faydalıdır. Zeytun yağında olan fenollar qlükoza mübadiləsini tənzimləməyə kömək edir, insulinin həssaslığını və effektivliyini artırır.

Araşdırmalar göstərib ki, bu tərkib hissəsini gündəlik rasionunuza əlavə etmək 2-ci tip diabet riskini 13 faiz azalda bilər.

Zövqünüzə uyğun qəhvə dəmləyin, sonra bir çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Ən yaxşı nəticə üçün hər şeyi birləşdirmək üçün hərtərəfli qarışdırın.

Oleatonun dadı klassik qəhvə ilə müqayisədə öz xüsusiyyətlərinə malikdir, buna görə harmoniya üçün darçın, kardamon və ya vanil kimi ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz. Bu içki yalnız dadlı və ətirli deyil, həm də sağlam olacaq!

Nazlı Almuradova

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az-ı izləyin.
seeBaxış sayı:40
embedMənbə:https://sia.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Evində ölü tapılan Hollivud ulduzu milyonluq sərvətini övladlarına miras qoymayıb

15 Mart 2025 05:18see281

ABŞ də güclü qasırğa 31 nəfəri öldürdü

16 Mart 2025 06:23see222

Berezutski 1:1 i ədalətli nəticə saymır

15 Mart 2025 22:57see204

4 bürcün qapısını böyük xoşbəxtlik döyəcək: ÇOX AZ QALDI

16 Mart 2025 09:34see164

Masazırdakı dueldə də qazanan olmadı

16 Mart 2025 08:18see132

Papa Fransiskin səhhəti yaxşılaşır

16 Mart 2025 06:32see131

ABŞ Yəməni bombalayır: Husilər, sizin zamanınız bitdi...

15 Mart 2025 23:45see128

Milan dan əzmkar qələbə VİDEO

15 Mart 2025 23:05see127

Rubio Lavrovla razılıq ƏLDƏ ETDİ

16 Mart 2025 08:56see125

Konqres “Azadlıq radiosu”nun maliyyələşdirilməsini dayandırıb

16 Mart 2025 04:02see123

Sabah və Zirə qarşılaşdı, qalib olmadı

15 Mart 2025 21:41see121

Bir yaşlı Banunun yardımsevər şəxslərin dəstəyinə ehtiyacı var

16 Mart 2025 10:49see120

ABŞ də fırtına və tornadolar tüğyan edir: Ölənlər və yaralananlar var

15 Mart 2025 23:13see119

Makron: Qərb Rusiyanın razılığı olmadan Ukraynaya qoşun yeridə bilər

15 Mart 2025 22:57see119

İngiltərə Premyer Liqası: Mançester Siti Brayton səddini keçə bilmədi

15 Mart 2025 21:49see119

İsrail mətbuatı Trampın xüsusi nümayəndəsinin Moskvadan Bakıya gəlməsindən yazdı ABŞ və Rusiya prezidentləri Bakıda görüşə bilər (TƏHLİL)

15 Mart 2025 18:42see119

Haber Global : Bakı Forumu təkcə Qafqaz üçün bütün dünya üçün önəmli tədbirlərdəndi

16 Mart 2025 04:01see118

Yerli problemləri beynəlxalq gündəmə daşıyan forum

16 Mart 2025 03:58see117

Trampa bataqlığın qurudulmasında uğurlar ABŞ də baş verənləri maraqla izləyirik

15 Mart 2025 14:52see116

Haalanddan növbəti uğur Premyer Liqada liderdir

16 Mart 2025 11:22see116
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri