Səhər limonlu su içməyin faydaları və zərərləri

Səhərlər limonlu su içmək orqanizmi nəmləndirməyə və həzm prosesini dəstəkləməyə kömək edə bilər. Dietoloq Laura Paradanın sözlərinə görə, limonlu su bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdıra, qəbizliyin azalmasına və tərkibindəki C vitamini hesabına immun sisteminin dəstəklənməsinə kömək edə bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssis limonlu suyun yağ yandırmadığını və qanın pH səviyyəsini dəyişərək orqanizmi “qələviləşdirmədiyini” vurğulayıb. Qanın turşuluğu böyrəklər, qaraciyər və ağciyərlər tərəfindən tənzimlənir.

Bununla yanaşı, limonun turşuluğu mədə yanması, qastrit və reflüksü olan insanlarda narahatlıq yarada, həmçinin diş minasına zərər verə bilər. Bu səbəbdən limonlu su içərkən saman istifadəsi tövsiyə olunur.

Xanım,

Medicina.az