Stressiz necə pul yığmaq olar?

Böyük məbləğ toplamaq – bu, o qədər riyaziyyat deyil, psixologiyadır. Çoxumuz “məsafədən” az qazandığımız üçün deyil, beynimiz kənara qoyulan hər qrivnanı (və ya manatı) məhz indi və burada həzz almaq üçün əldən verilmiş fürsət kimi qəbul etdiyi üçün çıxırıq. Lakin, total məhdudiyyət və ağrı hissi olmadan toplamağa imkan verən yoxlanılmış strategiyalar mövcuddur.

AzPost yığımı necə azartlı oyuna çevirməyi, öz impulsivliyini aldatmağı və nəhayət hesabda xəyalındakı rəqəmi görməyin yollarını danışır.

Böyük hədəfin psixikaya təzyiq etməməsi üçün, onu gündəlik rahatlıq üçün nəzərəçarpmayan etmək lazımdır. Bu, belə işləyir:

“Əvvəlcə özünə” qaydası (avtomatlaşdırma)

Ən böyük səhv – ayın sonunda qalanı kənara qoymaqdır. Adətən heç nə qalmır. Necə daha yaxşıdır: Bank tətbiqində avtomatik köçürmə quraşdırın. Qoy hər mədaxilin 5-10%-i dərhal “kumbaraya” getsin. Siz qalan məbləğlə yaşamağa tez öyrəşəcəksiniz və çatışmazlıq hiss etməyəcəksiniz.

Yığımı oyuna çeviririk

Ekrandakı rəqəmlər – darıxdırıcıdır. Beynin vizual tərəqqiyə ehtiyacı var, ona görə də sizi canlandıracaq bir şeylər düşünməyə dəyər. Necə daha yaxşıdır: Hədəfin vizuallaşdırıldığı rəqəmsal “bankalardan” istifadə edin. Onu konkret adlandırın: “Mənim avtomobilim”, “Xəyalımdakı mənzil”. Siz tərəqqi zolağının dolduğunu gördükdə, yığımdan gələn dopamin xırdavat almaqdan gələn dopamindən daha güclü olur.

Zərərli vərdişlərə və impulsivliyə vergi

Hər planlaşdırılmamış alış-veriş daha “bahalı” başa gəlməlidir. Və sizin impulsivliyiniz yığım üçün faydalı olmalıdır. Necə daha yaxşıdır: Qayda qoyun: plandankənar növbəti qəhvəni və ya endirimdə artıq bir əşyanı aldınızsa – eyni məbləği yığım hesabına göndərin. Bu sizi həmin əşyanın həqiqətən lazım olub-olmaması barədə düşünməyə məcbur edəcək.

“Maliyyə detoksu” metodu

Biz çox vaxt pulları sadəcə inersiya ilə xərcləyirik. Amma lazımsız alış-verişlərdən qurtulmağın maraqlı yolu var. Necə daha yaxşıdır: Ayda bir dəfə “sıfır xərc həftəsi” təşkil edin (qida və yol xərcləri istisna olmaqla). Bu, büdcədəki “deşikləri” – istifadə etmədiyiniz abunəlikləri və ya minlərlə vəsaiti gizlicə yeyən gündəlik ritualları aşkar etməyə kömək edir.

Sevinclərdən tamamilə imtina etməyin

Total qənaət – qırılmaya aparan ən qısa yoldur. Əgər özünüzə hər şeyi qadağan etsəniz, iki aydan sonra yığdığınız hər şeyi emosional partlayışla xərcləyəcəksiniz. Necə daha yaxşıdır: “Dəcəlliklər” üçün sabit məbləğ ayırın. Bu sizin “qoruyucu klapanınızdır”, hansı ki, illərlə məsafədə qalmağa imkan verəcək.

Psixoloji layfhak: 48 saat qaydası

Əgər “təcili” almaq istədiyiniz əşya görsəniz – iki sutka gözləyin. 80% hallarda 48 saatdan sonra istək yox olur. Bu o deməkdir ki, alış-veriş rasional deyil, emosional idi. Qənaət edilmiş pul – qazanılmış puldur. Onları qələbə bonusu kimi tam və ya qismən öz “kumbaranıza” göndərin.

AzPost.az

Paylaş