Xiyarın həddindən artıq qəbulu mədə bağırsaq problemlərinə səbəb ola BİLƏR

İnsan orqanizmi üçün faydalı sayılan xiyar bəzi hallarda xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə terapevt Sabina Şafikova aif.ru-ya açıqlamasında bildirib.

Onun sözlərinə görə, xiyarın həddindən artıq qəbulu meteorizmə (köpmə) səbəb ola bilər. Bununla belə, həkim bu tərəvəzi sağlamlıq üçün faydalı hesab edir.

Mütəxəssis qeyd edib ki, xiyarın tərkibində az miqdarda lif var. Bu lif qanda xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa və damarların vəziyyətinə müsbət təsir göstərməyə kömək edir.

Bundan başqa, xiyarın tərkibində az miqdarda C və K vitaminləri, həmçinin maqnezium və kalium kimi mikroelementlər mövcuddur. Kaliumun sayəsində isə bu tərəvəz ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir.

Aytəkin TOFİQQIZI