Yaşıl çay təzyiqi azalda bilərmi?

Araşdırmalar göstərir ki, yaşıl çay tərkibindəki antioksidantlar sayəsində arterial təzyiqi bir qədər azalda bilər, lakin həddindən artıq istifadəsi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Lent.az xəbər verir ki, yaşıl çay ürək sağlamlığının yaxşılaşması ilə əlaqələndirilən bitki mənşəli birləşmələr ehtiva edən məşhur içkidir. Tədqiqatlar onun arterial təzyiqi aşağı sala biləcəyini göstərir. Bununla belə, normadan artıq qəbul edildikdə kofeinlə bağlı yan təsirlər və ya dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinin azalması kimi problemlər yarana bilər. 

Yaşıl çayın təzyiqə təsiri
Arterial təzyiq qanın qan damarlarının divarlarına göstərdiyi təzyiqdir. Əgər bu təzyiq uzun müddət yüksək qalarsa, orqanlara zərər verə və ürək-damar xəstəlikləri, insult və digər ağırlaşmaların riskini artıra bilər. Yüksək təzyiqin (hipertoniya) səbəblərindən biri damarların sərtləşməsidir. Məhz bu nöqtədə yaşıl çay faydalı ola bilər. O, damarların rahatlamasına kömək edən antioksidantlar katexinlər ehtiva edir. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və arterial təzyiqin azalmasına səbəb ola bilər. 

Yaşıl çayın tərkibində iltihabı və oksidləşdirici stresi azalda bilən maddələr var. Oksidləşdirici stress orqanizmdə hüceyrələrə zərər verən sərbəst radikalların həddindən artıq toplanması ilə xarakterizə olunur. İltihab və oksidləşdirici stress damarları zədələyə və yüksək təzyiqlə əlaqəli ola bilər. Yaşıl çayın qəbulu bu zərəri azalda və ürəyin fəaliyyətini dəstəkləyə bilər.

2025-ci ildə aparılmış tədqiqatların icmalı göstərib ki, yaşıl çay əlavələri arterial təzyiqdə kiçik, lakin klinik baxımdan əhəmiyyətli azalmaya səbəb ola bilər.