Bəziləri az yeməsinə, şirniyyatdan uzaq durmasına baxmayaraq kökəlir, bəziləri isə gün ərzində istədiyi qədər yesə də,

Aralıqlı oruc tutmaq ən populyar arıqlama üsullarından birinə çevrilib.  Onun tərəfdarları iddia edirlər ki, yemək saat

Dünyada aralıqlı orucla arıqlamaq istəyənlərin sayı artır. 12 həftəlik aralıqlı oruc proqramı bitirdikdən sonra ən azı

...həddindən artıq yeməklə mübarizə aparmağın təsirli bir yolu müəyyən edilib .

Dünyada yeni xərçəng hallarının yarıdan çoxu qadınlarda baş verir, bu da spesifik insidensiya modelləri və daha yüksək

Dünyada yeni xərçəng hallarının yarıdan çoxu qadınlarda baş verir, bu da spesifik insidensiya modelləri və daha yüks

Bir neçə ölkədən olan alimlər orta miqdarda qırmızı şərab istehlakı ilə çəki idarəçiliyi arasında mümkün əlaqə olduğunu

Son illərdə su orucu sağlamlıq və çəki idarəçiliyi üçün alternativ üsullar axtaran insanlar arasında populyarlıq qazanı

Səkkiz saatlıq yemək “pəncərəsinə” keçmək uzunmüddətli çəki idarəçiliyi üçün əsas strategiya ola bilər. Bunlar İspaniya

Yaşıl çay, yüksək keyfiyyətli tünd şokolad və sarıkök toxuma yenilənməsi və bədənin bərpasında iştirak edən kök hüceyrə

Argentinada aparılan yeni araşdırma göstərir ki, aralıqlı oruc arıqlamaq baxımından ənənəvi pəhrizlərdən üstün deyil. D

Qoz-fındıq istehlakı ürək xəstəliyi və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydal

Mütəxəssislər şişkinliyi azaltmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa və qarının düz görünməsinə kömək edən meyvələr müəyyən ediblə

Proqressiv yağlı qaraciyər xəstəliyi bədəndə autoimmun reaksiyaya və oynaq ağrısı simptomuna səbəb olur. Statistik o

Darçınlı su həvəskarlarının sayı günbəgün artır. Bəs hər gün bir stəkan darçınlı su içməyin faydaları nələrdir? Gözəlli

Mif, yoxsa reallıq? ...Barmaqların çatlaması (...bizlərdə buna barmaqların şaqqı

Dəmir mənbəyi kimi tanınan ispanağın faydaları saysız-hesabsızdır. Ölkə.az ispanaq yeməyin 10 faydasını təqdim edir:

...Həkim Aleksandr Myasnikov Telegram kanalında altmış yaşdan yuxarı insanların sağlamlığını qorumaq və ömür uzunluğun

Necə arıqlamaq və səhər yeməyində nə yemək lazımdır? Arıqlama həkimi bir neçə kiloqram arıqlamağınıza kömək etmək üçün