Şirin kartof təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Mütəxəssislər onun qabığının soyulmasının b

Yaponiyanın Okinava bölgəsində 100 yaşdan çox yaşayan insanların qidalanma vərdişləri araşdırılıb. Mütəxəssislərin diqq

Yaponiyanın Okinava adası dünyada uzunömürlü insanların yüksək konsentrasiyası ilə tanınan bölgələrdən biridir. Adada 10

Düyü, kartof və makaron gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan əsas karbohidrat mənbələridir. Mütəmadi olaraq bu məhs

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük s

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük s

Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük s

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük s

Adətən qida rasionunu dəyişərək sağlam qidalanmağa keçid edənlər ərzaqların müxtəlif cür qəbulu üsullarının qida maddəl

Bənövşəyi şirin kartof boşqabınızda olması üçün sadəcə rəngli tərəvəz deyil, həm də uzunömürlülüyün potensial açarıdır

Zehni fəaliyyəti və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ən uyğun tərəvəz şirin kartofdur. AzPost Pravda.ru-ya istin

Son illərdə sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində populyarlaşan qidalardan biri də şirin kartofdur.News24.az xəbər verir

Vətəni Amerika olan şirin kartofun başqa bir adı yamdır. Tərkibində lif, A, C və B6 vitaminləri var. Karbohidrat mənbəy

Amerikanın sevimli tərəvəzi olan kartof demək olar ki, yağsızdır və yaxşı kalium, dəmir və C vitamini mənbəyidir. O, h

Soyuq qış günlərində vaxtınızın çoxunu evdə keçirir və yemək yeməyə daha həvəsli olursunuz. Bu günlərdə iştahanız art

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük s

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük sə