İsti havalarda kondisioner insanların ən çox istifadə etdiyi məişət cihazlarından birinə çevrilir. Lakin sərinlik yarat

Doğuş zamanı fiziki gərginlik, ağırlıq qaldırma, toxumaların yaşla bağlı yaşlanması zəifləməyə və əzələ gərginliyinə sə

Göz yorğunluğu getdikcə daha çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Davamlı olaraq kompüter və ya telefona baxan insanla

Oynaqlardakı xırçıltılar əzələ gərginliyinə işarədir ki, bu da yırtıqlara və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.

Gözlərin yaşarması adətən bir çox səbəblərə görə baş verir. Bu iltihabi proses, allergiya, yorğunluq və bir sıra başqa

Yataqda uzanaraq telefondan istifadə etmək, xüsusilə də cihazı qarın və ya dizlərin üzərinə qoyaraq uzun müddət başı aşa

Əzələ gərginliyi əzələ liflərinin həddindən artıq yüklənməsi və ya uzun müddət yığılmış vəziyyətdə qalması nəticəsində

Yeni dərs ili başladı... Bu il Bakıda neçə şagird və müəllim var? Bu gündən etibarən küçələrdə məktəbli formal

Bakı, 14 sentyabr, AZƏRTAC Yeni tədris ilinin başlaması ilə valideynlərin diqqət etməli olduğu məsələlərdən biri də m

“Uşaqların planşet, telefon və kompüterdən uzun müddət istifadəsi bir sıra onurğa problemlərinə səbəb ola bilər”

“Telefon qarşısında başın uzun müddət əyilməsi boyun əzələlərinə ciddi yük yaradır”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu Sə

Hər il məktəb çantalarının ağırlığı məsələsi müzakirə edilir. Belə ki, həm dərsliklərin, həm iş dəftərlərinin qo

Evdə təmizlik işləri demək olar ki, hər gün görülən məişət işlərindəndir.  Döşəmənin silinməsi, süpürülməsi və

Yay aylarında sərinləmək üçün ventilyatordan istifadə edənlərin sayı artır. Lakin həkimlər gecə boyu ventilyator qarşısı

Təhlükəli vəziyyətlər tez-tez adi əzələ gərginliyi və ya yorğunluğu kimi gizlənir...

"Oturaq iş zamanı əzələ tonusunu qorumaq üçün hər 30 dəqiqəlik fəaliyyətdən sonra qısa fasilə vermək tövsiyə olunur".

Hamiləlik dövründə baş ağrıları çox vaxt susuzluq, aclıq və əzələ gərginliyi kimi sadə səbəblərdən yaranır və düzgün

Elm adamları və ortopediya mütəxəssisləri sümük sağlamlığını qorumaq və sümük sıxlığını artırmaq üçün fiziki fəaliyyətl

Psixoterapevt Laura Nolan və yuxu psixoloqu Ceyd Vu sağlamlıqla bağlı müəyyən problemlərə işarə edə biləcək qeyr

Yanlış yerimə tərzi insanın psixi vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Oxu.Az bildirir ki, bu barədə rusiyalı mütəxəs

Yüksək arterial təzyiqi tez nəzarət altına almaq üçün hər kəsin yadda saxlamalı olduğu sadə bir məşq mövcuddur. Lent.az