Onlar ən çox omeqa-3 ehtiva edir… ...Konservləşdirilmiş balıqlar zülal, omeqa-3

Çiyələk yalnız dadlı giləmeyvə deyil o, immuniteti gücləndirə, ürək sağlamlığını dəstəkləyə və hətta ciddi xəstəlikləri

Səhər içkisi kimi ən çox qəhvə və ya çay seçilsə də, bu hər zaman sağlamlıq üçün ən yaxşı seçim sayılmır.Demokrat.az xə

Meyvənin tərkibində əsasən qabığında və toxumlarında gizlənən vacib mikroelementlər var...

Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl belə yeyə biləcəyiniz doyurucu və kalorili qidaları müəyyən ediblər. Onlar bədən quruluşu

Son illər həm mətbuatda, həm də sosial şəbəkələrdə sağlam qidalanma, xüsusilə, şəkərdən imtina ilə bağlı xeyli s

Alimlər C vitamini haqqında əsas mifləri dağıtdılar 1932-ci ildə amerikalı biokimyaçı Çarlz Qlen Kinq ilk dəfə C v

Xalq arasında "mərəçüyüd" kimi də tanınan bu bitki, sadəcə qurmeli yeməklərin bəzəyi deyil, eyni zamanda əsl vitamin və

İnsan orqanizmi biotin istehsal edə bilmədiyi üçün onu qida vasitəsilə almaq lazımdır. Biotin parlaq saçlar, sağlam dər

Sağlam qidalanmada mühüm yer tutan toyuq ətinin sinə, yoxsa bud hissəsinin daha xeyirli olması barədə müzakirələrə aydı

Turş kələm həzmi yaxşılaşdırmağa və immunitet sistemini dəstəkləməyə kömək edir. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə ru

Həkimlər rasiona həftədə ən azı bir-iki dəfə qarabaşaq əlavə etməyi tövsiyə edir, bu sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə mö

Həm kivi, həm də portağal C vitamini üçün əla mənbələrdir. Orta ölçülü bir portağal orta ölçülü bir kivi ilə müqayisədə

Yüksək zülal tərkibli konserv məhsullar sürətli və uzunmüddətli toxluq hissi yaradan qidalar sırasında getdikcə daha ço

Soyuq havaların başlaması ilə immunitet sistemini gücləndirən ən yaxşı qida hesab olunan C vitamini simvolu hesab edilə

Bir çox mayonez növünün tərkibində 55 faiz yağ və 100 qramda təxminən 600-700 kilokalori var, ona görə də bu məhsulun mü

Endokrinoloq Marqarita Belousovanın sözlərinə görə, məşhur sous yüksək kalorili tərkibi və zərərli qatqıları səb

Gündəlik qəbul üçün ən arzuolunmaz qida kolbasadır. “Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova

Qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova gündəlik sosiska və kolbasa istehlakının ciddi sağlamlıq riskləri daşıdığını bildiri

Yaşıl çay, hüceyrələri zədələnmədən qorumağa kömək edən və xəstəlik riskini azalda bilən birləşmələr olan antioksidantl

Xurmanın qlisemik indeksi daha aşağıdır, buna görə də qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək baxımından əncirdən daha fa