Yaşıl çay uzun müddətdir ki, antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır. Lakin diyetoloqların fikrincə,

Zeytun həm qida rasionunun ayrılmaz hissəsi, həm də sağlamlıq üçün mühüm faydaları ilə seçilir. Ölkə.az xəbər verir ki,

Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikirinə görə, bəzi meyvə və tərəvəzlərin qabıqları hətta onların ətindən də faydalıdır.

Zeytun ta qədimdən insanların qidalanmasına daxildir. Bizim eramızda çox-çox əvvəl zeytundan yağ hazırlanırdı, zeytun

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və damar xəstəliklərini

Şokolad insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Qara şokolad ən faydalı sayılır. Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssi

Bütün dünyada ədviyyatların orqanizmə olan müalicəvi təsiri çoxdan sübut olunub. Ədviyyatlar antioksidant maddələrlə

Badımcan qabıqları olduqca faydalı antioksidant maddələrlə (antosian, resveratrol, nasunin) zəngindir. Bu antioksidan

Badımcan qabıqları olduqca faydalı antioksidant maddələrlə (antosian, resveratrol, nasunin) zəngindir. Sağlamolun.az y

Tövratda və Quranda adı çəkilən nar insan üçün ən xeyirli bitkilərdən biridir. Nar vitamin (A, C, B, P,E) və mikroeleme

Üzüm çəyirdəkləri unikal kimyəvi tərkibə malikdir. Onların tərkibində protein, A, B, C, E, PP vitaminləri,  müxtəlif

Göyəm çox dadlı və faydalı meyvədir, onun bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri var. Saglamolun.az bildirir ki, göyəmin me