Günə sağlam səhər yeməyi ilə başlamaq, həm bədən, həm də zehin üçün olduqca vacibdir. Zülal, lif, sağlam yağlar və mürək

Saç boyası seçərkən diqqətli olmalısınız.Medicina.az xəbər verir ki, türkiyəli dermatoloq Nermin Bahat bununla bağlı

Yeni genişmiqyaslı bir araşdırma orta yaşdan təxminən 70 yaşa qədər insanların yemək vərdişlərini və sağlamlıq nəticələ

Hətta “təbii” kimi işarələnmiş saqqız belə, çeynəyərkən ağız suyuna yüzlərlə, minlərlə mikroplastik hissəciklərin keçmə

Son zamanlar diqqəti cəlb edən yeni bir tendensiya mövcüddur: səhər qəhvənizə kollagen əlavə etmək. Mütəxəssislər zerde

Daimi saqqız indi qrip və herpes viruslarına qarşı gözlənilməz silaha çevrilə bilər. Alimlər patogenləri qan dövranına

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Hər birimiz uzun və sağlam yaşamaq istəyirik. Bunun üçün müxtəlif araşdırmalar edir, sağlıqlı qidalanmağa çalışsaq d

Uzun və sağlam ömür yaşamaq üçün nə etmək lazımdır? 100 yaşlı Dr. John Scharenberg uzunömürlülük üçün yeddi əsas prinsi

Müasir həyat tərzi stres, yuxusuzluq və gərginliklə müşayiət oluna bilər. İnsanlar tez-tez bu problemləri aradan qaldır

Mütəxəssislər ürək sağlamlığını dəstəkləyən yağlardan biri olan omeqa-3 üçün həftədə iki dəfə balıq yeməyin vacibliy

Enerjili, xəstəliksiz qocalmaq mümkündür.  Elm adamlarının son araşdırmaları orta yaşda edilən pəhriz seçimlərinin buna

"Nature Medicine" jurnalında dərc edilən yeni araşdırma pəhrizin uzunömürlülük üzərində təsirini bir daha ortaya qoyub.

Saç boyaları uzun illərdir həm qadınlar, həm də kişilər arasında populyarlığını qoruyur. İnsanlar saçlarını müxtəlif səb

Mərkəzi Cənub Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, sağlam bitki əsaslı pəhrizə riayət etmək bütün səbəblər

Yumurtanın yoxsa badamın daha çox protein ehtiva etdiyini bilirsinizmi? Protein, bədənin əsas quruluş daşlarından biri

Protein mənbəyi seçərkən insanlar adətən yüksək qidalı yumurta və badamı müqayisə edirlər. Bəs hansı daha çox protein t

Kərə yağından çox istifadə edənlərin ölüm riski daha yüksəkdir.Medicina.az xəbər verir ki, kərə yağı süfrələrin vaz

Badam südü suda isladılmış badamların üyüdülərək süzülməsi ilə hazırlanan süd alternatividir.Pravda.az xəbər verir ki, b

“Həddindən artıq soyuq və külək dəri üçün zərərlidir və yanlış kosmetik vasitələrdən istifadə vəziyyəti daha da pisləşd

San-Fransisko Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bədənlərində B12 vitamini səviyyəsi aşağı olan s