Yorğunluq, əzələ krampları və yuxu problemlərinə səbəb ola bilən maqnezium çatışmazlığı düzgün qidalarla təbii şəkil

Bəzi insanlar düşünür ki, yatmazdan əvvəl aclıq çəkmək arıqlamağa kömək edir. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlum

Mövsümdən əvvəl bazara çıxarılan meyvələr, xüsusilə alça və çiyələk, gilas cazibədar görünüşləri ilə istehlakçıları cəl

Azərbaycanda hazırda çiyələk və alçanın mövsümüdür. Yazın gəlişi ilə özlərini süfrəmizə çatdıran bu nemətlər çox gözəld

Medicina.az şəkəri yüksəldən qidaları təqdim edir:1. Ağ çörək və ağ düyüAğ çörək və ağ düyü kimi təmizlənmiş karbohi

Meyvə və tərəvəzlərin tərkibində yüksək səviyyədə nikotin, kofein, şəkər olmadığı üçün insanda asılılıq yaratmır. Amma

News24.az xəbər verir ki, mütəxəssis Dietoloq Kumsal Kurucu ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olan qidaları sadalayıb:

Qida artıq bioloji ehtiyac deyil, həm də fiziki, əqli və emosional sağlamlığın əsas elementidir. News24.az xəbər verir

Qəhvə yalnız səhərin yoldaşı deyil. Bu içki əsrlər boyu mədəniyyətləri birləşdirib, siyasi inqilabların müzakirə edildi

Sağlam həyat tərzi mövzusunda aparılan son araşdırmalar bəzi meyvələrin qida dəyəri baxımından digərlərinə nisbətən daha

"Hazırda bazarda mövsümü olmayan, zamanından tez yetişdirilən meyvələr satılır. Alça, çiyələk, ərik.. Özü də baha qiymə

Yaz mövsümünün gəlməsi ilə alça və çiyələk artıq bazarlarda öz yerlərini alıb. Hazırda çiyələyin bir kiloqramı 5-8 mana

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

Bəzi meyvələr insanda serotonin, dopamin və digər xoşbəxtlik hormonlarını artırır. Bu hormonlar sayəsində insanın əhval

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

…Alma təkcə dadlı deyil, həm də vitaminlər, mikroelementlər və liflərlə zəngin sağlam meyvədir. Bununla belə, onları ə

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya y

Hava limanında olduğunuz müddətdə bütün yeməklər və içkilər sağlam və ya təzə ola bilməz. Bəzilərində zərərli mikroorq

Bananın üzərinə limon sıxıb yeməyin sağlamlığa faydaları var. Bu 2 meyvə çox istifadə edilir və qida dəyəri baxımından

Sağlam həyat üçün güclü ürəyə sahib olmaq vacibdir.Pravda.az xəbər verir ki, ürək sağlamlığını qorumağın əsas yollarında

Yüksək xolesterol ciddi sağlamlıq risklidir. Çünki ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran qan dam