Gündəlik həyatımızı bir düşünün, yuxudan qaldığımız andan etibarən başlayan təlaşımızı, yaşadığımız qovhaqovu, tələsdi

Stresslə mübarizə aparmaq qara çay yox, yaşıl çay içmək məsləhətdir.“Medicina” xəbər verir ki, Avstraliyalı elm adam

Günün yorğunluğu, iş gərginliyi, sosial təzyiqlər… Bəzən sakitləşmək üçün sadəcə bir fincan çay yox, doğru meyvə və tə

Zəfəran kəskin ətirli, azacıq acı dada malik ədviyyatdır. Əsasən, plov, ət, dəniz məhsulları və şirniyyatlarda istifadə

Dövlət Statistika Komitəsinin "Azərbaycan gəncləri" məcmuəsində yer alan məlumata görə, ötən il bədxassəli şiş aşkarlan

Sürət və təzyiq altında gənclik Müasir cəmiyyət sürətlə dəyişir və bu dəyişiklik ya

Bir çox insan üçün arıqlamaq həm yorucu, həm də çətin prosesdir. Sağlam qidalanma və müntəzəm idmana baxmayaraq, bəzən

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

Əsrlər boyu zülmət qaranlıq təhlükə mənbəyi kimi qəbul edilib. Qorxulu əfsanələr, cinlər haqqında miflər və “qara pişik

Rozmarin, bənövşəyi, ağ və ya çəhrayı çiçəkləri olan bir bitkidir. Onun qoxusu və görünüşü şam ağaclarına bənzəyir. Bit

Ətirşah yağı saç və dəriyə qulluq üçün istifadə edilən təbii yağdır. Ətirşah bitkisi əsasən Aralıq dənizi bölgəsində bö

...uğur qazanmağınıza kömək edir. Alimlər özünə şəfqət göstərməyin üç əsas faydasını müəyyən edi

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis 100 yaşa qədər yaşamağınıza kömək edəcək vərdişləri sadalayıb Uzunömürlülük üzrə müt

Səhər enerjinizi qaldırmaq üçün mütləq qəhvə içməyə ehtiyac yoxdur. Ölkə.az milli.az-a istinadən xəbər verir ki, psixot

Sağlamlığın optimallaşdırılması və ömrün uzadılması üzrə “Perform365” xidmətinin yaradıcısı, məşqçi Den Lourens bildiri

Piyada gəzmək sadəcə bir nöqtədən digərinə getmək vasitəsi deyil. O, bundan qat-qat çox şey qazandıra bilər. Piyada gə

Səhər enerjinizi qaldırmaq üçün mütləq qəhvə içməyə ehtiyac yoxdur. Milli.Az xəbər verir ki, psixoterapevt İrina Kraski

Reyhan dünyada ölümsüzlük bitkisi kimi tanınır. Aralıq dənizi mətbəxinin simvoludur və xalq təbabətində faydalı xüs

Kardioloq Maqdalena Perello bildirib ki, məzuniyyətə çıxmayan insanlarda həyati təhlükəsi olan bir xəstəliyə tutulma r

Sosial media platformalarında son günlər “kortizol kokteyli” adlı içki böyük marağa səbəb olub. Yenisabah.az xəbər ver

Alimlərin faydalı məsləhətləri... ...Qısa da olsa, gündəlik dərin istirahət təcrü