Düzgün seçilmiş qəlyanaltı orqanizmi zəruri enerji ilə təmin edir, fiziki yük zamanı halsız

Elmi araşdırmalar göstərir ki, insan beyni yalnız dərin yuxu fazasında özünü təmizləyir. Azpost.info bildirir ki, 2012-

Sağlam qidalanmanın vacib tərkib hissəsi olan meyvələrin düzgün vaxtda və uyğun porsiyada qəbul edilməsi orqanizm üçün

Dəriyə düzgün qulluq və sağlam axşam vərdişləri qocalma prosesini ləngidə, həm görünüşü, həm də ümumi sağlamlığı uzun i

"Yay mövsümündə hava temperaturunun yüksəlməsi və insanların daha çox tərləməsi nəticəsində orqanizmin maye ehtiyacı a

Kofein tez-tez qəhvə ilə əlaqələndirilsə də, bir çox qida və içkilərdə də mövcuddur. Xüsusilə yatmazdan əvvəl qəbul

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Mütəxəssislər beyninizin vaxtında istirahət rejiminə keçməsinin qarşısını alan səkkiz ümumi vərdiş müəyyən ediblər. Bun

Günümüzdə yuxusuzluq insanların ən böyük problemlərindən biridir.

Musiqi insan beyninə və emosiyalarına güclü təsir göstərən amillərdən biridir. Gün ərzində dinlənilən musiqi insanın ru

Birinci sinif şagirdlərinin səhhətində hər gün yuxunun 30-60 dəqiqə gecikməsi yaranan problemlərin və tədris prosesinin

Birinci sinif şagirdlərinin səhhətində hər gün yuxunun 30-60 dəqiqə gecikməsi yaranan problemlərin və tədris prosesini

Bakı, 11 avqust, AZƏRTAC Fiziki aktivlik insan sağlamlığının ən vacib şərtlərindən biridir. O, təkcə bədəni formada s

Yeni araşdırmalar göstərir ki, istər yaşlı, istərsə də gənc insanlarda uzun müddət yatmaq zehni fəaliyyətə mənfi təsir

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

Gəzinti, qaçış, idman oyunları... Fiziki fəallıq insan sağlamlığının ən vacib şərtlərindən biridir. Hərəkət təkcə gümra

Lent.az Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunun travmatoloq-ortopedi Valid Novruzovun Səhiyyə Nazirliyi

Bakı, 7 aprel, AZƏRTAC Fiziki aktivlik insan sağlamlığının ən vacib şərtlərindən biridir. O, yalnız bədəni formada sa