Bal rasionda olduqda orqanizmə qan şəkərinin səviyyəsini daha səmərəli tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu dəyişikliklər a

Pilləkən qalxarkən, qısa gəzinti və ya yüngül fiziki iş zamanı gözləniləndən tez təngnəfəs olmaq çox vaxt yorğun

Son illər aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, fiziki aktivliyin azlığı bir sıra ciddi xəstəliklərin, o cümlədən xər

Hipertoniya əksər hallarda heç bir əlamət vermədən, gizli şəkildə irəliləyən bir xəstəlikdir. Mütəxəssislər bildirir ki

Havaların soyuması ilə birlikdə qripə yoluxma hallarında ciddi artım müşahidə olunur. Milli.Az xəbər verir ki,yoluxucu

“Müasir dövrdə sürətli həyat tempi, informasiya bolluğu, sosial və iqtisadi gərginlik insanlarda stres, narahatlıq və

Hətta bir gecə yuxusuz qalmaq beyinə və immun sisteminə mənfi təsir göstərə bilər, bunu tədqiqatçılar vurğulayırlar. Le

Oturaq həyat tərzi təkcə bədəni deyil, həm də beyni təhdid edir. Mütəxəssislər müntəzəm idmanın Alzheimer və depress

Müasir dövrdə hərəkətsiz (sedentar) həyat tərzi, yaş artdıqca əzələ və sümük kövrəkliyinin sürətlənməsi ilə birləşərək

Kişilərin ata olma yaşını getdikcə daha çox gecikdirməsi reproduktiv sağlamlıqla bağlı riskləri artırır. Milli.Az xəbər

Daimi böyrək zədəsinə səbəb ola bilərKişilərdə yaşla birlikdə tez-tez rast gəlinən prostat böyüməsi hər zaman əməliyyat

“Son illərdə panik atak nadir bir psixoloji hadisədən ümumi bir vəziyyətə çevrilib. Bu, təsadüf deyil, müasir həyatın

Diyetoloq İrina Selivanova beyin qocalması ilə bağlı ən davamlı üç mifi təkzib edib.  Redaktor.az xəbər verir ki, Seliva

...Yüksək qan təzyiqi infarkt, insult, ürək və böyrək çatışmazlığı və görmə zədələnməsi riski səbəbindən təhlükəlidir.

80-90 yaşlı uzunömürlü insanlar ağıl aydınlığını əsasən aktiv sosial həyat sayəsində qoruyur. Redaktor.az xəbər verir ki

Anestezioloq Sanni Nayi yuxusuzluğu vaxtında müəyyən etmək üçün sadə və təsirli üç üç üç metodunu təklif edib. Milli.Az

Amerika Birləşmiş Ştatlarında hər 34 saniyədə bir nəfər ürək-damar xəstəlikləri səbəbilə həyatını itirir.Sherg.az xəbər

Alimlər qan təzyiqi həblərinin əvəzedicisini tapdılar Oregon Peşə və Sağlamlıq Elmləri İnstitutunun mütəxəssisləri

Kiçik fiziki gərginliklə nəfəs almaqda çətinlik, qeyri-adi başgicəllənmə və gözlərin altında “ləkələr” beyin qan dövran

Alman mütəxəssisləri insanların gündəlik vərdişlərini təhlil edərək hansı davranış modellərinin xərçəng riskini artıra

Şəkər, şirniyyatlar, qazlı içkilər, ağ undan hazırlanmış bişmiş məhsullar, fast food, kartof fri, qəlyanaltılar, yağlı