Bir çox insanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ac qalmaq və ya yalnız kərəviz yemək lazımdır. Amma incə bədən quruluşunun

“Emal olunmuş qidaları, şirniyyatları, həmçinin ət və ət məhsullarını davamlı şəkildə istehlak etdikdə bədənimizin turşu

Sarıkök güclü antioksidant və iltihabəleyhinə (antiinflamatuar) xüsusiyyətlərə malik ədviyyatdır. İmmunitet sistemini gü

Həkimlərin sözlərinə görə, cəmi 30 saniyəlik soyuq su altında qalmaq sağlamlığa böyük fayda verə bilər. Sağlamlığı qoru

Bu içki artıq çəkiyə səbəb olur, həzmi pozur və ürəyə zərər verir. Lent.az xarici mətbuata istinadla bildirir ki, sağla

"Ramazandan sonra sağlam qidalanma mərhələli, diqqətli və balanslı şəkildə təşkil olunmalıdır". Bu sözləri SİA-ya açıq

Ağırlıqqaldırma qarındakı visseral yağın azaldılması üçün bir nömrəli məşq hesab olunur. Oxu.Az-ın ferra.ru-ya istinadl

"Bu vərdişləri gündəlik həyatınıza daxil edərək artıq çəki almadan özünüzü əla hiss edə bilərsiniz..." İtalyan aşp

Limon sağlamlıq üçün əvəzsiz meyvədir. Azərbaycanda da yetişdirilən bu turşməzə meyvə C vitamini ilə zəngindir və immun

Qəhvə dünyada ən çox sevilən içkilərdən biridir. Ancaq səhər saatlarında içilən qəhvənin bəzən sağlamlığa mənfi təsirlər

Bir neçı gündür Azərbaycan ərazisinə güclü qar yağır. Paytaxt Bakıda qarın yaratdığı fəsadlar daha çox müzakirə ol

Şalgam suyu, xüsusilə Türkiyədə məşhur olan və əsasən qara turp, kök, su, duz və bulğur ilə hazırlanan sağlamlıq üçün f

Bibər, həm qırmızı, həm də yaşıl variantları ilə çoxsaylı sağlamlıq faydalarına malikdir. Yenisabah.az bibərin insan or

Metabolizm, başqa sözlə desək, maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi artıq çəkidən xilas olmağın yollarından biridir

Kanadanın Albert Universitetinin mütəxəssisləri müəyyənləşdiriblər ki, yüksək miqdarda zülalla qidalanma orqanizmdəki p

Laym və limon görünüşcə oxşar, lakin bir neçə əsas fərqləri olan sitrus meyvələridir. Hər ikisi tərkibində bol miqdarda

Laym və limon görünüşcə oxşar, lakin bir neçə əsas fərqləri olan sitrus meyvələridir. Hər ikisi tərkibində bol miqdarda

Arıqlamaq çoxlarının hədəflədiyi bir prosesdir, lakin bu yolda edilən bəzi səhvlər sağlamlığa ciddi zərər verə bilər. S

Meşə fındığı sağlamlıq üçün çox faydalıdır və qida dəyəri ilə zəngindir. Moderator.az foodinfo.az-a istinadən xəbər ver

Acı bibər (Capsicum annuum), tərkibindəki kapsaisin adlı aktiv maddə sayəsində həm qida, həm də sağlamlıq baxımından fa

Yay aylarında arıqlamaq cəhdləri də artır. İnsanlar ağır pəhrizlər və ağır idman hərəkətləri olmadan arıqlamaq üçün yo