Bildiyimiz şirin dadı verən təbii karbonhidratlar adi şəkərdən tutmuş düyüyə qədər bir çox qida maddəsində vardır. Biz

Yay mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən olan gilasın sağlamlığa faydaları ilə yanaşı, bəzi zərərləri də üzə çıxıb.

Yaz və yay aylarında arıqlamaq və ya çəkini qorumaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri normadan artıq meyvə iste

Sosial şəbəkələrdə və müxtəlif internet mənbələrində qidalanma və arıqlama ilə bağlı saysız-hesabsız iddialar do

Kafe və mağazalarda “sağlam”, “zülallı” və ya "şəkərsiz" etiketli desertlərə çox rast gəlinir. İlk baxışdan bunlar pəh

Mağazalarda və kafelərdə "şəkərsiz" yaxud "faydalı" etiketi ilə təqdim edilən şirniyyatlar çox vaxt gözlənildiyi kimi z

Səhərlər acqarına alma yeməyin faydaları saymaqla bitmir. Az kalorili, liflə zəngin və güclü antioksidant mənbəyi olan

Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər meyvə şirəsinin b

Başda kalium, sodyum, fosfor, maqnezium, xüsusilə K, C, A və B vitamin-minerallarla zəngin meyvə olan üzümün ən önəmli

Alimlər insanın yalnız xurma və su ilə uzun illər yaşaya biləcəyini təsdiq edirlər.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, qid

Üzüm bəkməzi Azərbaycan mətbəxinin əvəzolunmaz qidasıdır və tez-tez səhər yeməyi kimi istifadə olunur. Buna görə də üzü

Qarpız yay aylarında həm dadlı, həm də sərinləşdirici meyvə olsa da, çox miqdarda qəbul edildikdə bəzi sağlamlıq risklə

"Hazırda gündəlik qidalanmada qazlı içkilər və təbii meyvə şirələrindən istifadə geniş yayılmışdır. Hər iki məhsulun da

Yaz gələn kimi elə bil hər yer alça və çiyələk qoxur, düzdür? Marketə girirsən – qablarla alça, küçədən keçirsən – satı

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz qidalard

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz q

Xurma həm dadlı, həm də çox faydalı bir meyvədir. Bu şirin meyvə Ramazan ayında oruc tutanlar üçün əvəzolunmaz qidalard

...Rusiyalı stomatoloq diş minasına və diş ətinə zərər verməmək üçün naringi nə vaxt yemək lazım olduğunu söylədi. Na

Professor Dr. Canan Karatay keyfiyyətsiz karbohidratlarla yüklənmiş qidaların insan sağlamlığına zəhərli təsir göstərdiy

Professor Dr. Canan Karatay keyfiyyətsiz karbohidratlarla yüklənmiş qidaların insan sağlamlığına zəhərli təsir göstərdi

Sağlam həyata addım atmaq üçün hansı qidaları necə istehlak edəcəyinizi bilmək lazımdır. Bura qidaların istehlak ediləc