Gündəlik qidalanmamızda mühüm yer tutan yağlar düzgün seçilmədikdə, sağlamlığımız üçün ciddi təhlükəyə çevrilə bilər. M

Avokado sağlam yağlar, lif, antioksidantlar və kaliumla zəngin olan qidalı meyvədir. Pravda.az bildirir ki, o, ürək sağ

Çiyələk orqanizmə faydalı təsir göstərir.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu “Verywell Health” portalı yazıb. Bu gilə

Ackee, Yamayka mətbəxində çox mühüm yeri olan və həm meyvə, həm də tərəvəz kimi istehlak edilə bilən ekzotik tropik mey

Quru incir təbiətin ən bəsləyici və sağlamlığa faydalı meyvələrindən biridir. Yüksək lif miqdarı, antioksidant xüsusiyyə

Omega 3 insan orqanizmində istehsal oluna bilməyən və yalnız qida və ya əlavələr vasitəsilə alınması lazım olan vacib ya

Sarımsaq əsrlərdir həm yeməklərdə, həm də xalq təbabətində istifadə olunur. Milli.Az bildirir ki, çiy halda yeyildikdə

Təbiətin bizə bəxş etdiyi möcüzələrdən biri olan tut yarpağı təkcə meyvəsi ilə deyil, yarpaqları ilə də şəfa mənbəyi

News24.az xəbər verir ki, mütəxəssis Dietoloq Kumsal Kurucu ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olan qidaları sadalayıb:

Bəhməz sağlamlığımız üçün son dərəcə faydalı bir qida olaraq ön plana çıxır. Bu qidanın təsirini artırmaq üçün bəzən ba

Tədqiqatlar göstərir ki, bəzi bitki mənşəli südlər, xüsusilə də yulaf südü, tərkibindəki beta-qlükan adlı maddə sayəsin

Tıxanmış damarları yağ kimi açır və kalsium, dəmir və maqnezium depozitlərini doldurur. Milli.Az Türkiyə mətbuatına ist

Bənövşəyi şirin kartof boşqabınızda olması üçün sadəcə rəngli tərəvəz deyil, həm də uzunömürlülüyün potensial açarıdır

Gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan bu məhsul sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. Milli.Az Türkiyə mətbuatına

Bir çoxları üçün səhər saatlarında içilən bir fincan kofe oyanmaq və enerji toplamaq üçün vacib bir ritualdır. Lakin, b

Aprel - təbiətin oyanma ayıdır və onunla birlikdə bazarlarda ilk mövsümi nemətlər görünür. Təzə göyərti, təzə tərəvəzlə

Dünyanın bir çox bölgəsində yetişən kətan toxumunun faydası saymaqla bitmir.News24.az bildirir ki, kətan toxumu unutqan

Dünyanın bir çox bölgəsində yetişən kətan toxumunun faydası saymaqla bitmir. Pravda.az bildirir ki, kətan toxumu unutqa

Protein mənbəyi seçərkən insanlar adətən yüksək qidalı yumurta və badamı müqayisə edirlər. Bəs hansı daha çox protein t

Orucun faydaları saysız-hesabsızdır.Medicina.az xəbər verir ki, orucun həm fiziki, həm də mənəvi faydaları var.FİZİ

Sağlam həyat üçün güclü ürəyə sahib olmaq vacibdir.Pravda.az xəbər verir ki, ürək sağlamlığını qorumağın əsas yollarında