Uşaqların sağlam böyüməsi üçün düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislərin fikrincə, boy artımı yalnız ge

Ağırlıq məşqləri tez-tez əzələ yığmaq və formada qalmaq üçün seçilsə də, yeni araşdırmalar bu məşqlərin uzun ömür yaşam

Mütəxəssislər uzun illərdir ki, fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırırlar. Son tədqiqatlar göstərir ki

Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi ilə bağlı aparılan elmi araşdırmalar bir daha təsdiqləyir ki, fiziki aktivlik insan öm

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqda t

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqd

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir

Müasir həyat tərzi insan psixikasına ciddi təsir göstərir. İş gərginliyi, sosial məsuliyyətlər, informasiya bolluğu və

Rusiyalı kardioloq Koryakin ürək üçün ən zərərli beş məhsulun adını açıqlayıb. BAKU.WS xarici KİV-ə istinadən xəbər v

İmmuniteti gücləndirmək üçün ilk növbədə yuxu rejimi, düzgün qidalanma və fiziki aktivliyə diqqət yetirilməlidir. Redakt

Gündəlik vərdişlərdə – yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada – hətta kiçik dəyişikliklər belə ürək tutması riskini əhəmi

Azərbaycan millisinin sabiq triatlonçusu Kseniya Levkovska aktiv idmançı və məşqçi karyerasını paralel şəkildə davam et

Uzun illərdir ki, Azərbaycanda uşaqların boy artımının lazimi səviyyədə olmaması ilə bağlı fikirlər səslənir. Təsadüfü

Yeni araşdırmaya əsasən, insan həyatından illər “oğurlayan” iki əsas emosional vəziyyət var. Söhbət xroniki depressiya

Araşdırmalar təsdiqləyir ki, emosiyalar fiziki sağlamlığa birbaşa təsir göstərir.  Lent.az xarici mediaya istinadən xəb

Orqanizmi soyuqdəymədən qorumağın yolları açıqlanıb.Bizim.Media xəbər verir ki, bu barədə pravda.ru-ya allerqolo

Əksər insanlar astroloji proqnozların onların taleyinə sirayət etdikləri qənaətindədir. Tarixən ən məşhurlar belə mənsu

Gündəlik həyatımızda göz sağlamlığını çox zaman ikinci plana atırıq. Halbuki bəzi səmərəli və sadə vərdişlər görməni qo

Əksər insanlar astroloji proqnozların onların taleyinə sirayət etdikləri qənaətindədir. Tarixən ən məşhurlar belə mənsu

Əksər insanlar astroloji proqnozların onların taleyinə sirayət etdikləri qənaətindədir. Tarixən ən məşhurlar belə mənsu

İstənilən yaşda daha aktiv həyat tərzinə keçid ömrü uzata bilər – alimlərin 6,5 milyondan çox insanın iştirak etdiyi 8