"Tərəvəzlər sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibində müxtəlif vitaminlər, minerallar, lif və antiok

Meyvə suları vitamin və antioksidant baxımından zəngin hesab olunduğuna görə çox vaxt sağlam seçim kimi təqdim olunur.

Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan qoz həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Pravda.az

Avokado sağlam yağlar, lif, antioksidantlar və kaliumla zəngin olan qidalı meyvədir. Pravda.az bildirir ki, o, ürək sağ

Təzə meyvə və tərəvəzləri axar su altında yumaq, onların üzərindəki bakteriyaları və qalıqları aradan qaldırmağa kömək e

“Uşaqlar üçün düzgün qidalanma yalnız fiziki böyümə deyil, həm də zehni inkişaf, immun sisteminin güclənməsi və ümumi hə

Meyvə və tərəvəzlər sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olsa da, onları yuyulmamış şəkildə yemək ciddi sağlamlıq probl

Göyərti sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Müasir diyetoloqlar hər gün mümkün qədər çox göyərti yeməyi tövsiyə ed