Uzunömürlülərin yaşadığı Okinava (Yaponiya), İkariya (Yunanıstan) və digər "mavi zonalarda" aparılan müşahidələr gös

Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilə

Müəllif: Gülnar Əhmədli, Banco.az Bir çox insan səhərə zəngli saatın səsi, tələsik qəhvə və telefonda bildirişləri yoxla

Səhər arıqlamağa başlamaq üçün əsas vaxtdır. Çünki maddələr mübadilənizə təsir edir və bu da öz növbəsində bədənin əlav

Çində bir çox insan gününə sağlamlığı gücləndirməyə və ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən sadə bir ritualla b

Müasir tibbi araşdırmalar göstərir ki, insanların gündəlik həyatda əhəmiyyət vermədiyi bəzi vərdişlər həzm sisteminin f

Çində geniş yayılmış sadə bir səhər vərdişi son vaxtlar digər ölkələrdə də maraq doğurur. Milli.Az xəbər verir ki, bir

Alimlər sadə qaydaları müəyyən ediblər... ...Gündəlik həyat tərzinizdə sadəcə bir

Çində geniş yayılmış sadə bir səhər vərdişi son vaxtlar digər ölkələrdə də maraq doğurur. Lent.az xarici mediaya istina

Qəhvə sevənlər üçün bu içkinin sağlamlığa təsiri hər zaman maraq doğuran mövzudur. Kardioloq Denis Sokolovun sözlərinə

Səhər oyandıqdan dərhal sonra bir çox insan ilk növbədə qəhvə fincanına əllərini uzadır. Lakin qastroenteroloqlar bildi

Günə su ilə başlamaq sağlamlığı qoruyur, qocalmanı yavaşladır və xroniki xəstəliklər riskini azaldır. Mütəmadi olaraq s

Səhər saatları təkcə gün ərzindəki əhval-ruhiyyəni deyil, ümumi sağlamlığı da müəyyən edir. Mütəxəssislərin fikrincə, b

Qış aylarında bir çox insan yuxu problemləri ilə üzləşir. Gün işığının qısa olması, qaranlıq səhərlər və günəşin tez ba

Bal yeyən xərçəng xəstəliyinə tutula bilər. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qənaətə gəliblər. Araşdırmalar nə

Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün bəzən səhərlər etdiyimiz kiçik vərdişlər belə ciddi fəsadlara yol aça bilər. Mütəxəssi

Səhər yuxudan oyanarkən olan bəzi alışqanlığınız böyrək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Axşam.az xəbər verir ki

Səhər yeməyini ötürmək vərdişi müasir tələsik həyat tərzinin nəticəsi olaraq geniş yayılıb, lakin bu, ölümcül dərəcədə

Sağlamlığın optimallaşdırılması və ömrün uzadılması üzrə “Perform365” xidmətinin yaradıcısı, məşqçi Den Lourens bildiri

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed