Necə arıqlamaq və səhər yeməyində nə yemək lazımdır? Arıqlama həkimi bir neçə kiloqram arıqlamağınıza kömək etmək üçün

Səhərlər günün qalan hissəsinin tonunu müəyyən edir və sağlam həzm üçün düzgün vərdişlərin rolu əvəzolunmazdır. Sadə, a

Onlar sizə arıqlamağa və enerji ilə doldurmağa kömək edəcəklər ...Nutritionist v

Yüksək miqdarda spirtli içki qəbulu sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, lakin təsirləri azaldan və orqanizmin bər

Tərtib etdiyi pəhriz ilə dünya dietoloqlarını bir neçə addım geridə qoyan Pyer Dükan bizim ölkəmizdə də az sevilmir.

Dərinin qocalması təbii prosesdir və qarşısını almaq mümkün deyil. Dərimizin daha erkən qocalmasına səbəb olan bəzi ami

Orqanizmə daxil olan qidanın enerjiyə çevrilməsi prosesi "metabolizm" adlandırılır. Bu enerji orqanizmin normal fəali

Bir çox insanların fikrinə görə, arıqlamaq üçün ac qalmaq lazımdır. Lakin bu belə deyil. Aclıq zamanı orqanizmdə müda

Arıqlamaq istəyirsinizsə, səhər yeməyinizə fikir verin. Araşdırmalar göstərib ki, səhər yeməyini buraxmayan insanlar ar

Günün ən önəmli yeməyi olan səhər yeməyinizin nəinki sağlam, həm də doyurucu və dadlı olmalıdır. Səhər yeməyinizin sağl