İmtahan qabağı stress, qayğılar, depressiya, yorğunluq bir çoxlarının üzləşdiyi əsas problemlərdən biridir. Bu kimi ha

Səhər yeməyi rafinə olunmuş karbohidratlarla zəngin olan insanlar günə daha sağlam yeməklə başlayanlara nisbətən daha

Görəsən, bizim nənə və babalarımız ağlına gətirərdimi ki, bəşər tarixinin möcüzələrindən biri sayılan çörək nə vaxtsa s

Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm qəhvə istehlakı əzələ itkisindən qoruyur. Axar.az lent.az-a isti

Təbii qəhvə yetkin insanlar üçün çox faydalıdır. Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm qəhvə istehlakı

“Çörək arıqlamağa çalışanların siyahıdan çıxardığı əsas məhsuldur. Lakin təkcə karbohidratlar çəki artımına səbəb olmur

Hipertoniya ilə mübarizədə düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Həkimlər qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə

Təbii qəhvə yetkin insanlar üçün çox faydalıdır. Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm qəhvə istehlakı

Tam taxıl çörəyi qarın piyini 4 santimetrə qədər azaltmağa kömək edə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vas

Uzunömürlülük tədqiqatçıları tək bir “super qida” axtarmamağı və bunun əvəzinə müxtəlifliyə diqqət

İnsanların məşhur qidaların sağlamlıq üçün faydaları ilə bağlı inanclarının qidalanma mütəxəssislərinin qiymətləndirməl

Yayın həddindən artıq istisində düzgün qidalanma çox vacibdir. Bədəni yormayan yüngül, təravətləndirici qidalara üst

Məktəblilərə 300 qrama qədər çörək verilməsi tövsiyə olunur. Çörək uşaqlar üçün faydalıdır, çünki bitki zülalı, vita

Məşhur rusiyalı diyetoloq Marqarita Koroleva qocalıqda hansı çörək növünün yeyilməli olduğunu açıqlayıb.Medicina.az

İmtahan marafonunda akademik hazırlıq qədər vacib olan düzgün qidalanma uğura birbaşa təsir göstərir. Medicina.az xə

Çörək seçimi gündəlik qidalanmanın keyfiyyətinə ciddi təsir göstərir. Tam taxıllı çörək daha faydalı hesab olunsa da, o

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları

Sağlam, fəsadsız arıqlamaq həftədə 1 kq çəki atmaqdır. Bir ayda sürətlə 10-15 kq çəki itirmək istəyi və bunu vəd edə

Tam taxıl çörəyi adi ağ çörəklə müqayisədə orqanizmə daha faydalı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, diyetolo

Səhər yeməyinizin keyfiyyəti gün ərzində rifahınızı və uzunmüddətli sağlamlığınızı müəyyən edir. Qidalanma sadəcə bir y

Qidalanma mütəxəssisləri səhər yeməyi vaxtının maddələr mübadiləsində, enerji səviyyələrində və gün ərzində ümumi rifah