Yayın həddindən artıq istisində düzgün qidalanma çox vacibdir. Bədəni yormayan yüngül, təravətləndirici qidalara üst

Məktəblilərə 300 qrama qədər çörək verilməsi tövsiyə olunur. Çörək uşaqlar üçün faydalıdır, çünki bitki zülalı, vita

Məşhur rusiyalı diyetoloq Marqarita Koroleva qocalıqda hansı çörək növünün yeyilməli olduğunu açıqlayıb.Medicina.az

İmtahan marafonunda akademik hazırlıq qədər vacib olan düzgün qidalanma uğura birbaşa təsir göstərir. Medicina.az xə

Çörək seçimi gündəlik qidalanmanın keyfiyyətinə ciddi təsir göstərir. Tam taxıllı çörək daha faydalı hesab olunsa da, o

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları

Sağlam, fəsadsız arıqlamaq həftədə 1 kq çəki atmaqdır. Bir ayda sürətlə 10-15 kq çəki itirmək istəyi və bunu vəd edə

Tam taxıl çörəyi adi ağ çörəklə müqayisədə orqanizmə daha faydalı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, diyetolo

Səhər yeməyinizin keyfiyyəti gün ərzində rifahınızı və uzunmüddətli sağlamlığınızı müəyyən edir. Qidalanma sadəcə bir y

Qidalanma mütəxəssisləri səhər yeməyi vaxtının maddələr mübadiləsində, enerji səviyyələrində və gün ərzində ümumi rifah

Ramazan bayramının ilk səhər yeməyində sağlam və yüngül qidalar qəbul etmək çox vacibdir. Mütəxəssislər həzm sistemi

"Ramazan ayından sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab verir. Səhər

"Ramazan ayından sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab verir. Səhər

"Bir aylıq Ramazan dövründən sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab

Mütəxəssislər Ramazan ayında nə qədər su içilməli olduğu ilə bağlı tövsiyələr veriblər. Medicina.az xəbər verir ki,

Ağ çörəkdən çəkinmək ən yaxşısıdır... ...Tam taxıl çörəyi yüksək lif tərkibi sa

Ramazan ayında formada qalmaq və immunitet sistemini güclü saxlamaq istəyən insanlar yeib-içdiklərinə diqqət etməlidirl

“Ramazanda məqsəd az yeməkdən çox, düzgün qidalanmaqdır. Gün ərzində itirdiyimiz mayeni və enerjini iftarla sahur arasın

Bir çox insan səhər yeməyində eyni səhvi edir ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Milli.Az axar.az-a istinadən b

Bir çox insan səhər yeməyində eyni səhvi edir ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Axar.az xəbər verir ki, diyeto

Diyetoloq Vanessa Leon insanların səhər yeməyində tez-tez sağlamlığa mənfi təsir edən bir səhvə yol verdiyini bi