Bir çox insanlar səhər yeməyini səmərəsiz edən qidalar yeməyə vərdiş edirlər: onlar az toxluq hissi verir, aclığın tez

Adətən insanlar qan şəkəri ilə bağlı narahat olduqda çörəyi pəhrizlərindən ilk çıxarmalı olduqları məhsullardan biri he

Yuxusuzluq, gecə aclığı, qlükoza dalğalanması və çəki artımının qarşısını almaq üçün şəkər, zülal, yağ və karbohidratl

Dietoloqlar arıqlamağa mane olan gündəlik qidaları müəyyən ediblər. AzPost bildirir ki, bu barədə “Eat This, Not That!”

Ürəyinizi infarktdan qorumaq üçün alkoqoldan və yüksək işlənmiş qidalardan uzaq durmalı, duz və şəkər qəbulunu azaltma

…Düzgün qidalanma narahatlığı sakitləşdirməyə kömək edə bilər. SİA-nın xarici qaynaqlardan əldə etdiyi məlumata görə,

National Geographic eksperti Mavi Zonaların sakinlərinin pəhrizini və həyat tərzini araşdırıb...

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Yeməyin tərkibi qədər onun temperaturu da önəmlidir. Belə ki, yeməyin çox isti və ya çox soyuq olması həzm prosesində pr

Əgər kimsə müntəzəm olaraq özünü istirahətdən məhrum edərsə, heç bir səhər ritualı ona gün ərzində lazımi enerji

Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səvi

Qastroenteroloq Sergey Vyalov bildirib ki, bir çox insanlar yatmazdan əvvəl qəlyanaltılardan qorxurlar, ancaq rahatlamağ

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Dietoloq Kristen Smith bildirib ki, ofisdə işləyən insanlar gün ərzində enerji saxlamaq üçün müəyyən qidalardan istifadə

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir.  Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidi

Sizə qəhvədən daha yaxşı təkan verir. ...Bir çox insanlar səhər yeməyini atlayır

Yeni genişmiqyaslı araşdırma göstərir ki, müntəzəm olaraq ağ çörək yemək xərçəngin ən çox yayılmış və təhlükəli növləri

Yeni aparılan genişmiqyaslı tədqiqat göstərib ki, müntəzəm olaraq ağ çörək yemək kolorektal (bağırsaq) xərçənginin ink

Yeni genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, ağ çörəyin müntəzəm istehlakı xərçəngin ən çox yayılmış və təhlükəli növlərin

Böyük Britaniya alimləri xərçəng xəstələri üçün yeni terapiya hazırlayır. Tədqiqat zamanı qan dövranına yeridildikdən so