Qarında piyləri azaldan çörək növü hansıdır?

Tam taxıl çörəyi qarın piyini 4 santimetrə qədər azaltmağa kömək edə bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponomaryovanın sözlərinə görə, klassik ağ çörəyin pərəstişkarı ola bilsəniz də, tədqiqatlar fərqli bir növ üçün inandırıcı bir arqument ortaya qoyur. Tam taxıl buğda çörəyi qarın piyini "əhəmiyyətli dərəcədə" azalda bilər".

50 iştirakçı üzərində araşdırmadan sonra tədqiqatçılar onlara 12 həftə ərzində ya təmizlənmiş buğda çörəyi, ya da tam taxıl buğda çörəyi pəhrizi təyin etdilər.

Komanda iştirakçıları izləmək üçün qan nümunələri topladı və hər altı həftədən bir kompüter tomoqrafiyası (KT) müayinəsi apardı. Tədqiqatın sonunda tam taxıl buğda çörəyi qrupunda visseral yağ səviyyəsi azalıb.

Lakin təmizlənmiş çörək istehlak edən iştirakçılar eyni faydaları yaşamayıblar.

"Tam taxıl çörəyi bel dairəsini dörd santimetr azalda bilib."

Aygün Musayeva