Aşağı karbohidrat tərkibi və bol lif sayəsində bu məhsul şəkərin qan dövranına rahat şəkildə buraxılmasını təmin edir.

Balıq konservləri uzun müddətdir ki, zülal, sağlam yağlar və vacib mikroelementlər əldə etməyin ən əlverişli yollarında

Meyvənin tərkibində əsasən qabığında və toxumlarında gizlənən vacib mikroelementlər var...

PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qarğıdalının bir çox faydası var. Milli.Az həmin faydaları təqdim edir

Həkimlərin cavabı məni təəccübləndirdi... ...Son vaxtlar kortizol haqqında çox eş

Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, müəyyən qidalar iltihabı artıra və ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər. Azpost

Daimi yorğunluq və nəfəs darlığı yorğunluq və stressin nəticəsi deyil, damar zədələnməsinin əlaməti ola bilər. Azpost.i

"Tanrı ağacı" kimi tanınan yovşan, Asteraceae ailəsinə aid çoxillik dərman və dekorativ ot bitkisidir. Həm xalq, həm də

"Frontiers in Nutrition" jurnalında dərc olunmuş araşdırma ağ kartof və dənli bitkilərin karbohidrat mənbəyi olmasına b

Hər iki məhsul – Kartof və dənli bitkilər karbohidrat mənbəyi olsa da, onların qida tərkibi ciddi şəkildə fərqlənir və

Yumurtalar çoxlu qida maddələri ilə zəngindir. Ən dəyərli maddələrdən biri isə yumurtanın sarısında olan xolin sayılır.

Səhər yeməyində ən çox seçilən qidalardan biri də yumurtadır. Güclü bir protein mənbəyi olan yumurta son dərəcə qidalıd

Düzgün qidalanma orqanizmin sağlamlığını qoruyur və ömrü uzadır.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, brokolini menyuya daxi

Dünyada bir çox insanlar gecə əzələ dartılmasından əziyyət çəkir. Bu qəfil və ağrılı əzələ daralmaları gecə yuxu

Kartof və onlardan hazırlanan yeməklər dünyanın əksər ölkələrində məşhurdur. Kartof bişirməyin o qədər yolu var ki, büt

Şokoladın tərkibində orqanizm üçün vacib mikroelementlər, maqnezium, vitaminlər və fosfor var, lakin onun istehlakı piy

Bir sıra reklamlardan biz belə bir məlumat eşidirik: "İnsan immunitetinin böyük bir hissəsi bağırsaqlarda yerləşmişdir"

Bütün dünyada kartof, demək olar, ən yayılmış və populyar tərəvəzdir. Kartof ilk dəfə Avropaya XVIII-сi əsrdə düşdü.

Qarğıdalı PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngindir. Bundan əlavə qarğıdalının tərkibində kalium, kalsium, fosfo

İnsanın gündəlik rasionunda meyvə-tərəzlərin olması çox vacibdir. Lakin göyərtilər də öz faydalı xüsusiyyətlərinə görə

Çaytıkanı "padşah giləmeyvəsi" adlandırırlar və bu səbəbsiz deyil. Çaytikanı çox zəngin vitamin-mineral tərkibinə malik