Beyin sağlamlığının qorunması və yaddaşın gücləndirilməsi üçün ən təsirli qida mənbələrindən biri quru meyvələr və çərə

Təbiətdə elə qidalar var ki, həm forması ilə müəyyən orqanı xatırladır həm də həmin orqan üçün faydalı təsirə malikdir.

Tutqun və günəşsiz hava insanın həm ruh halına, həm də diqqət cəmləməsinə mənfi təsir göstərə bilir. Mütəxəssislər bild

Payız-qışda ən çox alınan tərəvəzlərdən biri də yerköküdür. “Qafqazinfo”nun məlumatına görə, vitamin və minerallarla zə

Mütəxəssislərin fikrincə, qaragilə və qoz birlikdə istehlak edildikdə "super beyin qəlyanaltısı"na çevrilir. Milli.Az x

Son illərdə sağlam qidalanma sahəsində aparılan araşdırmalar çayın faydalarını bir daha sübut edir. Redaktor.az xarici

21 iyun – Dünya Musiqi Günü münasibətilə musiqinin, xüsusilə də mahnı oxumağın insan sağlamlığına elmi cəhətdən sübut o

Jenşen qədim zamanlardan bəri Çin xalq təbabətində istifadə edilən bitkilərdən biridir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadə

Jenşen qədim zamanlardan bəri Çin xalq təbabətində istifadə edilən bitkilərdən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu

ABŞ-nin Kaliforniya Universitetində aparılan yeni bir elmi araşdırma yaddaş itkisi və zehni zəifləmə ilə mübarizədə ümi

İslam dünyasının məşhur alimi İbn Sinan yaddaşı gücləndirmək və zehni performansı artırmaq üçün təbii üsullar barədə bi

Elmi araşdırmaya görə, cəmi 6 dəqiqə oxumaq stress səviyyəsini 68% azaldır Dünya oxumağı sevən insanlara və ətrafda bu

Yaddaş zəifliyi gündəlik həyatımızda qarşımıza çıxa bilən ümumi bir problemlədir. Bir çox insan zaman-zaman bu cür nara

Yaddaşın gücləndirilməsi və beyin funksiyalarının yaxşılaşdırılması üçün sağlam qidalanma çox önəmlidir. Milli.Az xəbə

Günümüzdə əksər insanlar yaddaş problemindən şikayətlənirlər. Buna bir çox amillər təsir edir: həm psixoloji məqamlar, h

Meyvələr sağlam qalmaq üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməli qidalardır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olduqları

Bəzi məhsullar psixi sağlamlığı bərpa etməyə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir. Qidalanma mütəxəssisi və qidalanma üzr

Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusən də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir.

Artıq yaddaşsızlıq, unutqanlıq yaşlıların üzləşdiri hal deyil. Günümüzdə gənclərdə də bu problemə tez-tez rast gəlinir.

Yaşlanma, həyatla mübarizə və ya travmatik beyin xəsarətləri, yüksək təzyiq, ürək xəstəlikləri və bir sıra digər səbəbl