Müasir insanlarda yuxu pozğunluğuna səbəb olan əsas amilləri açıqlanıb.  Ölkə.Az-ın məlumatına görə, rusiyalı nevroloq

Ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün ən uyğun yatma vaxtı axşam saat 22:00-23:00 aralığıdır.

Həkim Bhavini Şah duş qəbul etmək üçün doğru vaxtı açıqlayıb. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə "The Sun" nəşri məlum

Yuxusuzluq təkcə fiziki sağlamlığınıza deyil, həm də qərar qəbul etmək, konsentrə olmaq və emosional sabitliyi qorumaq

İnsan  həyatının 1/3  hissəsini yuxuda keçirir. Bu qaydaya əməl etməyən insanlar isə özlərinə bir çox xəstəliklər qaz