Tədqiqatlar yuxu müddəti ilə bioloji qocalma arasında əlaqə aşkar edib… ...Aliml

“Müasir dövrdə texnologiya uşaqların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Telefonlar, planşetlər və sosial ş

Xorultu ciddi xəstəliklərin simptomu ola bilər. Medicina.az xəbər verir ki, 40 nömrəli Şəhər Klinik Xəstəxanasının

Üz ifadəsinə birbaşa təsir edən və insanı daha yorğun, yaşlı və ya solğun göstərən göz altındakı tünd dairələr günümüzd

Gecələr ən kiçik bir səs sizi oyandırırmı? Əgər belədirsə, yaxşı yuxunun olmaması sizin yeganə probleminiz olmaya bilər

Gecələr ən kiçik bir səs sizi oyandırırmı? Əgər belədirsə, yaxşı yuxunun olmaması sizin yeganə probleminiz olmaya bi

Mütəxəssislər pəhriz saxlayarkən arıqlamağın qarşısını alan sadə səhvləri açıqlayıblar.Medicina.az təqdim edir:ÇOX A

Bu vərdişlərdən qurtulmaqla siz nəinki sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaqsınız, həm daha aktiv olacaqsınız, həm də görünüşü

Qanazlığının yuxu rejiminə və yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Qeyd olunub ki, qanazlığından əziyyət çəkən şəxsl

Xroniki yuxu çatışmazlığı immunitet sistemində problemlərə və çəki artımına səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir

Dərin yuxu düzgün istirahət üçün vacibdir.Xroniki yorğunluq çox vaxt yuxu miqdarı ilə deyil, insanın anatomiyası və

Nahardan sonra mədədə ağırlıq, kəskin ağrı və qıcqırma bir çoxlarına tanışdır. Çox vaxt insanlar bu halda dərhal qastri

Vərdişlər gündəlik həyatımızın əsasını təşkil edir. Ancaq hər vərdiş faydalı deyil.Medicina.az xəbər verir ki, bəzi

Mütəxəssislər həm infarkt, həm də sinir sistemi problemlərinə səbəb ola biləcək ümumi yuxu problemini müəyyən ediblə

Normal iş saatlarından artıq işləmək (yəni gündə 8 saatdan, həftədə 40–48 saatdan çox işləmək) insan orqanizminə bir s

Yuxunun olmaması bilavasitə koqnitiv funksiyanın pozulması ilə bağlıdır… ...Təd

Nankin Tibb Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, milyonlarla insanda yuxusuzluğun səbəbi stressdə və ya narahat y

Spirtli içki qəbul etdikdən sonra səhər qəhvə daha tez özünüzə gəlməyinizə kömək etmir, əksinə, vəziyyətinizi daha da p

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

Demək olar ki, hər kəs vəziyyətlə tanışdır: axşam gec saatlarda, artıq yerinizdə yatarkən, birdən yemək üçün qarşısıalı

Bakı, 10 iyun, AZƏRTAC Yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyəti və müddətinin beyin fəaliyyətinə və gələcək davranış problemlər