Qanazlığının yuxu rejiminə və yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Qeyd olunub ki, qanazlığından əziyyət çəkən şəxsl

Xroniki yuxu çatışmazlığı immunitet sistemində problemlərə və çəki artımına səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir

Dərin yuxu düzgün istirahət üçün vacibdir.Xroniki yorğunluq çox vaxt yuxu miqdarı ilə deyil, insanın anatomiyası və

Nahardan sonra mədədə ağırlıq, kəskin ağrı və qıcqırma bir çoxlarına tanışdır. Çox vaxt insanlar bu halda dərhal qastri

Vərdişlər gündəlik həyatımızın əsasını təşkil edir. Ancaq hər vərdiş faydalı deyil.Medicina.az xəbər verir ki, bəzi

Mütəxəssislər həm infarkt, həm də sinir sistemi problemlərinə səbəb ola biləcək ümumi yuxu problemini müəyyən ediblə

Normal iş saatlarından artıq işləmək (yəni gündə 8 saatdan, həftədə 40–48 saatdan çox işləmək) insan orqanizminə bir s

Yuxunun olmaması bilavasitə koqnitiv funksiyanın pozulması ilə bağlıdır… ...Təd

Nankin Tibb Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, milyonlarla insanda yuxusuzluğun səbəbi stressdə və ya narahat y

Spirtli içki qəbul etdikdən sonra səhər qəhvə daha tez özünüzə gəlməyinizə kömək etmir, əksinə, vəziyyətinizi daha da p

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

Demək olar ki, hər kəs vəziyyətlə tanışdır: axşam gec saatlarda, artıq yerinizdə yatarkən, birdən yemək üçün qarşısıalı

Bakı, 10 iyun, AZƏRTAC Yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyəti və müddətinin beyin fəaliyyətinə və gələcək davranış problemlər

Şiddətli isterik tutmadan başını divara döyüb çığıran uşaq reanimasiyalıq olub.“Medicina” xəbər verir ki, Nijni No

...Həftə sonları uzun yuxu insanın fiziki və psixi vəziyyətini yaxşılaşdırır. SİA-nın məlumatına görə, mütəxəssis dey

Dəri həyat tərzimizin güzgüsüdür. Zamanla qırışlar qaçılmaz olsa da, müəyyən vərdişlər qocalma prosesini əhəmiyyətli d

Sağlam olmaq və gənc görünmək çoxlarının arzusudur. Sehrli həb əvəzinə, uzunömürlülüyün sirri gələcək illər ərzində bə

Yuxu rejimi pozulduqda qan axını azalır, dəri solğunlaşır və canlılığını itirir. Eyni zamanda, stress hormonu kortizol

Orta hesabla yaponlar digər inkişaf etmiş ölkələrin əksəriyyətində insanlarla müqayisədə yatmağa daha az vaxt sərf edir

Somatropin "gənclik hormonu" adlanır, çünki o, immunitet sistemini gücləndirir və kollagen istehsalını stimullaşdırm

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, yuxusuzluq insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır - dörd ildən çox. Bu, Stokholmdakı