Ürək xəstəliyinə səbəb olan gecə görünən problem

Mütəxəssislər həm infarkt, həm də sinir sistemi problemlərinə səbəb ola biləcək ümumi yuxu problemini müəyyən ediblər.

“Medicina” xəbər verir ki, gecələr necə yatmağımız ürək və damarlarınızın fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Yuxusuzluqla qarşılaşsanız, müxtəlif patologiyaların inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırırsınız.

Mayo Klinikasının mütəxəssisləri araşdırma zamanı müəyyən ediblər ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda demensiyanın inkişaf riski 40% artır ki, bu da beyinin 3,5 il sürətlə qocalması deməkdir.

Gecə yuxu problemləri də insult, ürək xəstəliyi və diabetin inkişafına təkan verir. Bundan əlavə, yuxusuzluq immunitet sistemini zəiflədir və insanı xəstəliklərə daha həssas edir.

Yuxusuzluq yuxuya getməkdə çətinlik, fasiləsiz yata bilməmək, çox erkən oyanmaq və yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək deməkdir.

Yuxu orqanizmin bərpası üçün həyati vacib bioloji tələbdir. Xroniki yuxusuzluq böyük ərazilərə təsir edən hormonal balanssızlıq və iltihablı proseslərin kaskadını tetikler. Hüceyrə ziyanı yığılır. Bu domino effekti ürəyin sağlamlığına mənfi təsir edərək onu artan stress altında işləməyə məcbur edir.

Bundan əlavə, gecə yuxusu, beyni oyaq olduğu dövrdə yığılan toksinlərdən təmizləmək üçün nəzərdə tutulub. Bunlara Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli iltihab markerləri və zülallar daxil ola bilər.

Nəticə beynin hissələrinin atrofiyası, hərəkət və icra funksiyaları ilə bağlı problemlərdir. Yuxunun olmaması beta-amiloidin daha yavaş təmizlənməsinə gətirib çıxarır ki, bu da lövhələrə yığılır və zəhərli dolaşıqlar əmələ gətirən tau zülalının səviyyəsini artırır.

Aygün Musayeva