Qəhvə istehlakının vaxtı bədənin kofeinə reaksiyasına təsir göstərir. Səhər qəhvəsi diqqət və konsentrasiyanı artırır,

Əgər yuxudan oyandığınız zaman başınız dumanlıdırsa və özünüzü ləng və yorğun hiss edirsinizsə, o zaman duş və bir f

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində təbii dəyişikliklər baş verir: hormon səviyyəsi azalır, maddələr mübadiləsi yavaşlay

Yuxu orqanizmin bərpası üçün ən güclü vasitələrdən biridir, lakin bu proses qadın və kişilərdə fərqli şəkildə baş verir

Yuxu bərpaedici gücə malik ən təsirli resurslardan biridir, lakin bu proses qadınlar və kişilərdə fərqli işləyir. Qadınl

Birlikdə yatmaq ənənəs  mədəniyyətlərdən asılı olaraq fərqli şəkildə formalaşsa da, ümumilikdə bir neçə əsas amildən qa

Yuxu (xüsusən gecə yuxusu) uşaq üçün çox vacib hesab olunur. Məhz gecə saatlarında uşağın immun sisteminin mükəmməlləşm

Öd həzm proseslərində olduqca böyük rol oynayır. Öd sarı-yaşıl rəngdə olan acı mayedir. Ödü qara ciyər istehsal edir.