Səssiz infarkt — tibbi ədəbiyyatda “səssiz miokard infarktı” adlandırılan vəziyyət — klassik infarkt əlamətləri olmadan

Dünya Velosiped Günüdür Velosiped ətraf mühitə ən uyğun nəqliyyat növü hesab olunur. Onun istifadəsi ekologiya və

Gün ərzində nə qədər yorğun olsaq da, bəzən gecələr beynimizdəki düşüncələrin ard-arda gəlməsi yuxuya getməyi çətinləşdi

Psixoloji vəziyyətimizin pozulduğunu göstərən bəzi əlamətlər vardır ki, bunlar bəzən adi yorğunluq və ya stress kimi gö

"Biohacking atası" kimi tanınan Dave Asprey gecə saatlarında daha rahat yatmaq istəyənlərə ekranın rəngini qırmızıya çe

Gecə yaxşı yatmaq üçün nələri yemək olar? Lent.az bununla bağlı maraqlı məlumatları təqdim edir: Son tədqiqatlar göstər

Gecə saatlarında smartfon ekranına baxmaq bir çox insan üçün adi vərdişə çevrilib. AzPost bildirir ki, bu davranış təkc

Uzun məsafələrə səyahət çox populyardır. Bununla belə, bir çox sərnişinlər üçün əsas problem səyahət zamanı yatmaq və

Çinin Futszyan Tibb Universitetinin alimləri maraqlı nəticəyə gəliblər: qısa və qeyri-sabit yuxu rejimi piylənmə riskin

“Xroniki yuxu çatışmazlığı orqanizmə dağıdıcı təsir göstərir”.News24.az xəbər verir ki, bunu psixoloq Lea Kaylor deyib.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq ediblər ki, bəzi demens əlamətləri gecə saatlarında baş verə bilər ki, bu da koqnitiv qabiliy

Gündə orta hesabla 8 saat yatmaq tövsiyə olunurNews24.az xəbər verir ki, yuxu beynin mühüm funksiyasıdır. Düzgün yuxunu

Möhkəm və sağlam yuxu yaxşı əhvali-ruhiyyə və yüksək məhsuldarlığın əsas şərtlərindən biridir. Lakin müasir həyat tərzi

Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəy

Gecənin ortasında oyanırsınız, yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsiniz və ya səhər yorğun hiss edirsiniz? Bahar təkcə yenil

"Yuxu, uşağın inkişafının əsas elementidir. Kifayət qədər yatmamaq, uşağın sağlamlığına, ailə, yaşıdlar və müəllimlərlə

Yuxu həm gündəlik həyatımız, həm də fiziki və ruhi sağlamlığımız üçün kritik əhəmiyyətə malikdir. Əgər yatarkən həddind

Yuxusuzluq bir çox səbəbi ola bilən ümumi bir problemdir. Ancaq az adam bilir ki, bədəndə dəmir çatışmazlığı yuxunun k

Çay qədimdən indiyə kimi müxtəlif mədəniyyətlərdə sağlamlıq üçün istifadə olunan içki növüdür. Çay günü daha enerjili k

Son illərdə insanların gecə yata bilməməsi, yəni yuxusuzluq problemi sürətlə yayılmaqdadır. Bir çox insan saatlarla yat

Müasir uşaqlar getdikcə daha çox yuxu pozğunluğu ilə üzləşirlər və bu tendensiya mütəxəssislərin ciddi narahatlığına s