Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Uzun məsafəli uçuşlar ən yaxşı şəraitdə belə nadir hallarda tam komfortlu olur. Lakin uçuşdan əvvəl yanlış qida seçimi

Yalnız 3 gecə keyfiyyətsiz yuxlamaq ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər. Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu

Sağlam olmayan şam yeməyi və yüksək stress səviyyəsi səhərlər pis əhval-ruhiyyəyə səbəb ola bilər. "Unikal" xəbər veri

Corciya Universitetinin amerikalı alimləri yeniyetmələrin yuxu keyfiyyəti ilə onların beyinlərinin işləməsi arasında əl

Keyfiyyətli yuxu psixo-emosional sağlamlığın əsasını təşkil edir... ...Yuxu prob

ABŞ-ın Montana Ştat Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yuxu problemləri insanlarda qısqanclıq hissini güclənd

Yeni bir araşdırmaya görə, hətta yalnız üç gecə pis yuxu ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Uppsala Universi

İsveçin Uppsala Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, üç gecə yuxunun dörd saata qədər azaldılması qan tərkibin

Yeni bir araşdırmaya görə, hətta yalnız üç gecə pis yuxu ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Uppsala Univers

Böyük elmi araşdırma ultra emal edilmiş qidaların Parkinson xəstəliyinin inkişaf riskini artırdığını sübut edib.“Medici

Kardioloq Dmitri Yaranovun sözlərinə görə, beş əsas amil ürəyin sağlamlığını zəiflədir: zəif yuxu, ətraf mühitin çirklə

Böyük elmi araşdırma ultra emal edilmiş qidaların Parkinson xəstəliyinin inkişaf riskini artırdığını sübut edib.“Med

...Adətən çoxlarımız seriala baxarkən bir neçə peçenye, bir qaşıq mürəbbə, daha nəbilim “dişə çəkiləsi” hər hansı bi ş

Alimlər ağ şərab və şampan şərabının faydaları haqqında gözlənilməz nəticələrə gəliblər Ağ şərab və şampan kimi sp

Yüngül meh altında yatmaq fikri rahat və keyfiyyətli istirahət üçün ideal görünür. Amma bu, həmişə sağlamlıq üçün fayda

...Alkoqol içmək, yağ yandırma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər, çünki bədən alkoqoldan üstünlük verir,

…Mütəxəssislər belə qənaətə gəliblər ki, üzümün müntəzəm istehlakı həm kişi, həm də qadın sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Bir çox sadə, lakin vacib qaydaya əməl etsəniz, sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və daha yaxşı görünə bilərsiniz.  “Cebehinf

....Yuxunun keyfiyyətinə və ya olmamasına təsir edən bir çox problem var və elm adamları problemi araşdırdıqca onların