65 yaşdan sonra alkoqoldan tam imtina etmək lazımdır

Yaş artdıqca alkoqolun orqanizmə, xüsusilə də beyin və sinir sisteminə təsiri daha təhlükəli ola bilər.

Nevroloq Riçard Restak hesab edir ki, 65 yaşdan sonra insanlar pivə və şərab da daxil olmaqla bütün spirtli içkilərdən imtina etməlidirlər.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, yaşlandıqca beyində təbii dəyişikliklər baş verir. Sinir hüceyrələrinin sayı və onların bir-biri ilə əlaqə qurma qabiliyyəti azalır. Belə şəraitdə alkoqolun mənfi təsiri daha qabarıq hiss olunur.

Alkoqol beyin hüceyrələrinə necə təsir edir?

Riçard Restak alkoqolu zəif neyrotoksin adlandırır. Onun sözlərinə görə, spirt sinir hüceyrələrinin, xüsusilə neyronlar arasında siqnalların ötürülməsində mühüm rol oynayan dendritlərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Mütəmadi alkoqol qəbulu yaddaşın zəifləməsi və digər idrak funksiyalarının pisləşməsi ilə əlaqələndirilir. Böyük miqdarda spirtli içkilərin uzun müddət istifadəsi isə yaddaş və düşünmə qabiliyyətinə cavabdeh olan beyin nahiyələrinin zədələnməsi riskini artırır.

Yıxılma və sınıq riski artır

Yaşlandıqca əzələ kütləsi və gücü azalır, tarazlığı qorumaq çətinləşir. Alkoqol isə koordinasiyanı və reaksiya sürətini daha da zəiflədir. Bu səbəbdən yaşlı insanlarda yıxılma, sınıq və digər ciddi travmaların baş vermə ehtimalı yüksəlir.

Nevroloqun tövsiyəsi yalnız tünd spirtli içkilərə aid deyil. O, 65 yaşdan sonra pivə, şərab və digər alkoqollu içkilərdən də uzaq durmağı məsləhət görür. Məqsəd qocalan sinir sisteminə əlavə yükün qarşısını almaqdır.

65 yaş hər kəs üçün eyni hədd deyil

Mütəxəssis vurğulayır ki, 65 yaş alkoqolun birdən-birə təhlükəli olduğu universal sərhəd hesab edilmir.

Risklər aşağıdakı amillərdən asılıdır:

qəbul edilən spirtin miqdarı və tezliyi;

insanın ümumi sağlamlıq vəziyyəti;

istifadə olunan dərmanlar;

fərdi xüsusiyyətlər.

Bununla belə, həkimlər hesab edirlər ki, alkoqolun qəbulunu azaltmaq daha erkən yaşlardan sağlamlıq üçün faydalı ola bilər. Onların fikrincə, hər kəs üçün tam təhlükəsiz hesab edilə biləcək universal alkoqol miqdarı mövcud deyil.

AzPost.az