Alkoqoldan tamamilə imtina etmədən ömrü uzatmağın yolu...

...Florida Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət gənc yaşda alkoqol qəbulunun bəzi mənfi təsirlərini minimuma endirir.

SİA-nın məlumatına görə, tədqiqatın ilkin çapı American Physical Society (APS) portalında dərc olunub.

Tədqiqat məşhur elmi fakta əsaslanır: alkoqoldan sui-istifadə xərçəng və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır və gözlənilən ömür müddətini azaldır. Alkoqol içməyi dayandırdıqdan sonra belə təsirlər uzun illər davam edə bilər. Tədqiqatçılar fiziki fəaliyyətin bu təsiri azalda biləcəyini yoxlamaq qərarına gəliblər.

Deməli, təcrübə zamanı 37 laboratoriya siçanı həyat tərzindən asılı olaraq dörd qrupa bölünüb: alkoqollu və idmansız, spirtli və idmanla, alkoqolsuz və idmansız, alkoqolsuz və idmanla. Alimlər altı həftə (insanlarda erkən yetkinlik dövrünə bərabərdir) gəmiriciləri "yetkinlik yaşına çatmayan" davranış nümunələrini təqlid etməyə vadar ediblər, bundan sonra bütün heyvanlar təbii həyatlarının qalan hissəsi üçün normal həyatlarını yaşayıblar.

…Və nəticələr göstərib ki, spirt içən və oturaq həyat tərzi keçirən siçanların ömrü xeyli qısalıb.

Bununla belə, alkoqol istehlakını gündəlik fiziki fəaliyyətlə birləşdirənlərdə bu göstərici heç vaxt spirt istehlak etməyən nəzarət qrupu ilə müqayisə edilə bilər.

…Biz spirtli içki qəbul edən gənclərə potensial zərərləri minimuma endirmək üçün müntəzəm aerob fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı tövsiyə edirik.

Bunu tədqiqat rəhbəri Avery Tangen deyib.

…Bu cür məşqlər spirtə məruz qalan orqanlara - beyin, qaraciyər və əzələlərə faydalı təsir göstərir.

Alimlər vurğulayıblar ki, əldə edilən məlumat insanlar üzərində gələcək tədqiqatlar üçün əsas ola bilər.

Müəlliflər həyatın müxtəlif dövrlərində idmanın təsirini öyrənmək üçün əlavə təcrübələr keçirməyi planlaşdırırlar.

Əli Babayev