Ananasın fayda və zərərləri nələrdir?

Ananas hamilə qadınlar və qastritdən əziyyət çəkənlər tərəfindən yeyilməməlidir.

Ölkə.az xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı diyetoloq Elena Solomatina deyib.

Onun sözlərinə görə, bu meyvənin tərkibində orqanizm üçün çoxlu faydalı maddələr var:

“Ananasın tərkibində immunitet sistemi üçün zəruri olan çoxlu miqdarda C vitamini, həmçinin A vitamininin prekursorları olan karotenoidlər var. Onun tərkibində ürək-damar sistemini gücləndirən və qan təzyiqini aşağı salan B qrupu vitaminləri, kalium və maqnezium da var”.

Diyetoloq vurğulayıb ki, ananası acqarına yemək təhlükəlidir, çünki mədə selikli qişanı həzm etməyə başlaya bilər:

“Qastrit, xora və yüksək turşuluğu olan insanlara ananas yemək tövsiyə edilmir. Hamilə qadınlar da ananas ilə məşğul olmamalıdırlar, çünki bu, uşaqlıq yolunun daralmasına səbəb ola bilər”.

Həmidə İbrahimova