Bu, dünyanın ən sağlam qəhvəsidir: Gündə 2 stəkan içməyin orqanizmə naməlum təsiri

Qəhvə həm ölkəmizdə, həm də dünyada ən çox istifadə edilən içkilərdən biridir. Qəhvə istehlakının orqanizmə bir çox faydası var. Bununla belə, həddindən artıq qəhvə istehlakı bəzi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər. İçdiyiniz qəhvənin növü də sağlamlığınız üçün çox önəmlidir. ABŞ-da aparılan araşdırmaların nəticələrinə görə, qəhvənin ən sağlam növü məlum olub.

Gununsesi.info xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Vermont Universitetinin nəşr etdiyi xəbərə görə, ən sağlam qəhvə türk qəhvəsi və ya espresso deyil.

Araşdırmanın nəticələrinə görə, filtr qəhvə ən sağlam qəhvə növü kimi önə çıxıb.

Tam antioksidant mənbəyi olan süzgəcli qəhvə maddələr mübadiləsini sürətləndirir, piyləri yandırır və zehni canlandırır.

Xüsusilə düz istehlak edildikdə bədənə fayda verən zəngin qida tərkibi ilə diqqət çəkir. Antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngin olan filtr qəhvə gündəlik həyatda artan enerji və ümumi sağlamlığa mühüm töhfələr verir.

Belə ki, bu qəhvə növü orqanizmə enerji verir, metabolizmanı sürətləndirir, immuniteti gücləndirir, yaşlanma əlamətini gecikdirir,  insulinə həssaslığı artıraraq qan şəkərinin səviyyəsini tarazlamağa kömək edir.

Filtr qəhvə nəzarət edilən miqdarda istehlak edildikdə ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Daimi istehlak qan dövranını yaxşılaşdıra və damar sağlamlığını dəstəkləyə bilər.

Faydalarından faydalanmaq üçün gündə 2-3 stəkan süzgəc qəhvəsi istehlak etmək kifayət ola bilər.

Orxan Saffari

Gununsesi.info