Icma.az
close
up
RU
Çuğundurun bilmədiyiniz faydaları təzyiqi salır, bağırsaqları xərçəngdən qoruyur...

Çuğundurun bilmədiyiniz faydaları təzyiqi salır, bağırsaqları xərçəngdən qoruyur...

Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Tərkibində A, B, C vitaminləri, fol və pantoten turşusu, kalium, dəmir, maqnezium, yod, mis sink və bir çox digər minerallar, orqanik turşular, pektinlər, qidalı liflər olan çuğundurun orqanizmə faydaları çoxdur.

Olke.az bildirir ki, çuğundur yüksək qan təzyiqini aşağı salır. Bu məqsədlə çuğundur suyundan istifadə edin. Çuğundur suyu qan təzyiqini stabilləşdirir. Amma ifrat dərəcədə istifadə etmək də ziyandır. Yüksək qan təzyiqi olanlar gündə bir stəkan çuğundur suyu içə bilər.

Nəzərinizə çatdıraq ki, qan təzyiqinin yüksək olması infarkt, xroniki ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliklərinə səbəb olur.

C vitamini sayəsində çuğundur damarları və immun sistemini möhkəmləndirir.

Yaşlandıqca beyin qan dövranı zəifləyir. Beyin hüceyrərlərinin qanla zəif təmin edilməsi isə "Alzheimer" xəstəliyi ilə əlaqədardır. Çuğundurun tərkibində olan bəzi maddələr beyin qan dövranını yaxşılaşdırır və beyinin cavanlığını qoruyur.

Çuğundura tünd qırmızı rəng verən betanin güclü antioksidantdır. Orqanizmimiz hər gün kənardan gələn və ya özündə yaranan bir çox zərərli maddələrə məruz qalır. Betanin isə bu maddələri zərərləşdirməyə kömək edir.

Həmçinin betaninin güclü antikanserogen (xərçəng əyehinə) təsiri də var.

Qidalı liflərlə zəngin olan çuğundur bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır, qəbizlik problemini aradan qaldırır, bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bütün bunları nəzərə alaraq mütəxəssislər çuğunduru bağırsağı xərçəngdən qoruyan ən yaxşı təbii vasitə hesab edirlər.

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:87
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 01:33 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see228

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see195

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see168

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see161

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see158

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see147

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see144

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see136

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see135

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see135

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see134

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see134

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see131

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see126

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see126

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri