Ən sağlam şokolad hansıdır?

Kardioloq Aurelio Rojas, tərkibində 70 faizdən çox kakao olan tünd şokoladın ən sağlam olduğunu söyləyib.

News24.az Medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, Rojasın qeyd etdiyi kimi, tünd şokolad iştahı idarə etməyə kömək edir.

Bu arıqlamaq istəyən insanlar üçün faydalıdır.

Bu məhsul qan şəkərinin səviyyəsini də aşağı salır. Bundan əlavə, tünd şokolad sayəsində bədəndə ümumi iltihab azalır, bu da ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır.

Kardioloq, bu ləzzətin digər faydaları arasında qan təzyiqinin və qanda xolesterinin səviyyəsinin aşağı salınmasını, yaddaşın, əhval-ruhiyyənin və orqanizmdə qan dövranının yaxşılaşdırılmasını, premenstrüel sindromun simptomlarını aradan qaldırdığını qeyd edib.

Bundan əlavə, tünd şokolad bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərir və yuxusuzluğa səbəb olmadan enerji səviyyəsini artırır, Rojas əlavə edib.