Icma.az
close
up
RU
Menu

Sumqayıt Şəhər Polis İdarəsinə yeni rəis təyin olundu

Hörmüzdə yeni gərginlik: Vaşinqton Tehrana hansı mesajları verir?

Azərbaycanlı iş adamı üç ölkənin sanksiya siyahısına salınıb ÖZƏL ARAŞDIRMA

Fərdi seçilmiş musiqi stress hormonunun səviyyəsini iki dəfədən çox azalda bilər

Hindistanda etnik qruplar arasında toqquşmalar baş verib Beş nəfər ölüb

Beyləqanda “tok”dan ölən gəncin kimliyi açıqlandı Foto

Özbəkneftqaz, SOCAR və BP arasında Üstyurtdakı birgə layihə hələlik neft və ya qaz yatağının kəşfi ilə nəticələnməyib

Dəhşətli virus 3 ölkəni bürüdü Ölənlərin sayı 5 mini keçdi, peyvənd yoxdur

Əhaliyə SON DƏQİQƏ XƏBƏRDARLIĞI: Bu tarixdə qar yağacaq

Si Cinpin Ukrayna üzrə üçtərəfli sammitin keçirilməsini istəmir Ştaynmayer

Prezidentin qızları və gəlini Daş Salnamə Muzeyində Foto

Göbəyini oynadan fenomen əlil arabasında FOTO

Tənhalığın çox asan müalicəsi

Əhali əlindəki dolları niyə satır bəs devalvasiya olsa?

Bütün məktəblilərin telefonu olmalıdır? YENİ TƏLƏB

Nazirlik: 70 dən çox xəstəlik üzrə əlillik qiymətləndirilərkən müalicə müddəti tələb olunmur

55 nömrəli avtobusda çəkilən görüntü hər kəsi təəccübləndirdi (Video)

Rubio: Türkiyənin Qara dənizdə atəşkəs təklifini araşdırırıq

Valdas Dambrauskas “Sabah”dan ayrılıb “Fənərbağça”ya keçə bilər

Polşanın BMT dəki səfiri missiyasını vaxtından əvvəl başa çatdırmaq xahişi ilə müraciət edib

Evlilik üçün ən təhlükəli DÖVR: ayrılmamaq üçün ƏMƏL EDİN

Evlilik üçün ən təhlükəli DÖVR: ayrılmamaq üçün ƏMƏL EDİN

Icma.az bildirir, Lent az saytına əsaslanaraq.

Ailə münasibətləri üzrə mütəxəssis, 25 ildən çox təcrübəsi olan Reta Uoker evlilik üçün ən çətin dövrün hansı hesab olunduğunu açıqlayıb. O, həmçinin həyat yoldaşlarının bu böhrandan keçməsinə kömək edəcək on üsulu təqdim edib.

Lent.az xəbər verir ki, 35 il ərzində alimlər 2000 qadını müşahidə ediblər və onların çoxu münasibətlərdə narazılığın pik nöqtəsinin məhz birgə həyatın onuncu ilində yarandığını etiraf ediblər. Tədqiqatçıların qənaətinə görə, bu dövrə qədər toplanmış fikir ayrılıqları artıq ciddi narazılıqlara çevrilir, onları görməzlikdən gəlmək mümkün olmur və nəticədə ailənin dağılmasına gətirib çıxara bilir.

Bu çətin mərhələni aşmaq üçün Uoker belə məsləhətlər verir:

•    Hər bir həyat yoldaşının narazılığına konkret olaraq nəyin səbəb olduğunu dəqiq müəyyənləşdirmək.
•    Anlamaq lazımdır ki, övlad böyütmək çox vaxt cütlük üçün ciddi sınağa çevrilir.
•    Yenidən vahid komanda kimi hərəkət etməyi öyrənmək — hətta məişəti birlikdə idarə etmək gərginliyi azalda bilər.
•    Kiminsə kimə daha çox “borclu” olduğunu hesablamağı dayandırmaq. Nəzarət uğrunda mübarizə insanları bir-birindən uzaqlaşdırır.
•    Daha geniş baxmaq: ailə çətinliklərinin həyatda hər şeyi kölgədə qoymasına imkan verməmək.
•    Daha çox danışmaq, hətta artıq kimi görünsə belə: səmimi şəkildə fikirlərin və hisslərin bölüşülməsi insanları yaxınlaşdırır.
•    Bayramları və əvvəllər münasibətləri möhkəmləndirən şən anları unutmaq olmaz.
•    Xəstəliklərə, yorğunluğa və uzun illər birgə həyata xas stresslərə baxmayaraq, yaxınlığı (intimliyi) bərpa etmək.
•    Çətin söhbətlərdən qaçmamaq, əksinə, vacib mövzuları böyük münaqişəyə çevrilmədən öncə qaldırmaq.
•    Orta yaş böhranı ilə ailə çətinliklərini ayırd etmək — çox vaxt narazılıq münasibətlərlə deyil, insanın öz daxilində baş verən dəyişikliklərlə bağlı olur.

Beləliklə, ekspertin sözlərinə görə, ailə həyatının onuncu ili mütləq dağıdıcı olmaq məcburiyyətində deyil. Əgər həyat yoldaşları vaxtında xəbərdarlıq siqnallarını görsələr və səy göstərsələr, bu dövrü münasibətlərini daha da möhkəmləndirərək geridə qoya bilərlər.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:200
embedMənbə:https://lent.az
archiveBu xəbər 31 Avqust 2025 10:43 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Sumqayıt Şəhər Polis İdarəsinə yeni rəis təyin olundu

01 Noyabr 2026 23:41see577

Hörmüzdə yeni gərginlik: Vaşinqton Tehrana hansı mesajları verir?

02 Noyabr 2026 14:26see490

Azərbaycanlı iş adamı üç ölkənin sanksiya siyahısına salınıb ÖZƏL ARAŞDIRMA

02 Noyabr 2026 10:27see443

Fərdi seçilmiş musiqi stress hormonunun səviyyəsini iki dəfədən çox azalda bilər

01 Noyabr 2026 21:00see314

Hindistanda etnik qruplar arasında toqquşmalar baş verib Beş nəfər ölüb

01 Noyabr 2026 17:04see300

Beyləqanda “tok”dan ölən gəncin kimliyi açıqlandı Foto

01 Noyabr 2026 15:11see293

Özbəkneftqaz, SOCAR və BP arasında Üstyurtdakı birgə layihə hələlik neft və ya qaz yatağının kəşfi ilə nəticələnməyib

02 Noyabr 2026 15:13see282

Dəhşətli virus 3 ölkəni bürüdü Ölənlərin sayı 5 mini keçdi, peyvənd yoxdur

01 Noyabr 2026 17:32see272

Əhaliyə SON DƏQİQƏ XƏBƏRDARLIĞI: Bu tarixdə qar yağacaq

01 Noyabr 2026 17:09see255

Si Cinpin Ukrayna üzrə üçtərəfli sammitin keçirilməsini istəmir Ştaynmayer

01 Noyabr 2026 19:58see247

Prezidentin qızları və gəlini Daş Salnamə Muzeyində Foto

01 Noyabr 2026 19:55see239

Göbəyini oynadan fenomen əlil arabasında FOTO

02 Noyabr 2026 05:36see226

Tənhalığın çox asan müalicəsi

01 Noyabr 2026 22:04see224

Əhali əlindəki dolları niyə satır bəs devalvasiya olsa?

02 Noyabr 2026 15:11see201

Bütün məktəblilərin telefonu olmalıdır? YENİ TƏLƏB

02 Noyabr 2026 16:14see196

Nazirlik: 70 dən çox xəstəlik üzrə əlillik qiymətləndirilərkən müalicə müddəti tələb olunmur

02 Noyabr 2026 14:55see195

55 nömrəli avtobusda çəkilən görüntü hər kəsi təəccübləndirdi (Video)

02 Noyabr 2026 22:31see193

Rubio: Türkiyənin Qara dənizdə atəşkəs təklifini araşdırırıq

02 Noyabr 2026 06:42see178

Valdas Dambrauskas “Sabah”dan ayrılıb “Fənərbağça”ya keçə bilər

02 Noyabr 2026 01:37see177

Polşanın BMT dəki səfiri missiyasını vaxtından əvvəl başa çatdırmaq xahişi ilə müraciət edib

02 Noyabr 2026 21:36see176
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri