Fiziki fəaliyyət diabet riskini azaldır

Fiziki fəaliyyət 2-ci tip diabet riskini azaldır.

AzPost bildirir ki, tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, həftədə 150 ​​dəqiqədən çox idman etmək şəkər səviyyəsini 4 dəfə normallaşdırmaq şansını artırır.

Təcrübədə 2-ci tip diabetli 130 nəfər iştirak edib. Bir ildən sonra xəstələrin 21,5%-nin vəziyyəti normallaşıb; 13,8% şəkərli diabet inkişaf edib.

Uğur daha çox fiziki fəaliyyəti fərdi qidalanma planı ilə birləşdirənlər arasında qeydə alınıb.

AzPost.az

Paylaş