Gündə yarım saat gəzmək bir çox xəstəliklərin qarşısını ala bilir

“Sağlam yaşlanma və aktiv həyat bir şüar olmalıdır”.

Tribuna xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi “Instagram” hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Səhiyyə Nazirliyi Bakı Şəhər Herontoloji Mərkəzinin direktor vəzifəsini icra edən Nailə Əhmədova deyib.

Onun sözlərinə görə, insanın qərar verə bilməsi, mobilliyi və s. önəmlidir. Yaşlı olan zaman bunları edə bilmək üçün cavanlıqdan bu xüsusiyyətlərə malik olmaq əhəmiyyətlidir:

“Müalicəvi bədən məşqləri olduqca müsbət təsir göstərir. Aktiv həyat isə sağlam qocalmaya yol açır. Gündə yarım saat gəzmək bir çox xəstəliklərin qarşısını ala bilir”, – deyə Nailə Əhmədova əlavə edib.