Günortalar yatmayın erkən ölüm riski var!

Günorta yeməyindən sonra yatmaq erkən ölüm riskini artıra bilər.

News24.az xəbər verir ki, son araşdırmalara görə, hətta qısa günorta yuxuları da ürək xəstəliyi, alzheymer, 2-ci tip diabet və digər sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.

Mütəxəssislər deyirlər ki, yuxunun müddəti, tezliyi və gələcək riskləri anlamaq üçün kritik ipucudur.

Nəticələr bir həftə ərzində 86 mindən çox sağlam orta yaşlı şəxsin yuxu vərdişlərini izləməklə əldə edilib.

Araşdırmaya görə, günorta yatan insanlarda erkən ölüm riski 20 faizə qədər artıb. Professor James Rouley bildirib ki, həkimlər artıq xəstələrinə yuxu rejimini soruşduqda “Gündüz yatırsanmı?” sualını verməlidir.

Tədqiqatda yuxunun müddəti artdıqca riskin də artdığı müşahidə edilib. Professor deyir ki, yuxunun müddətindən əlavə, yatılan vaxt da gələcək sağlamlıq riskləri haqqında xəbər verir./Bizim.Media