Icma.az
close
up
RU
Hansı məhsullar piyləri əridir? Arıqlamaq istəyənlər oxusun!

Hansı məhsullar piyləri əridir? Arıqlamaq istəyənlər oxusun!

Icma.az, Saglamolun saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Hormonal və maddələr mübadiləsi pozulmaları olmayan insan asanlıqla artıq çəkidən qurtula bilər.

Bunun üzün sadəcə qəbul etdiyi kalorilə azaltmaq, sərf etdiyi kaloriləri isə artırmaq lazımdır. Sadə dildə desək, daha az yeyin və daha çox hərəkət edin.

Bəzi məhsul və içkilər var ki, onlar arıqlamaq arzusunda olan insanlara çox böyük kömək edə bilər. Bu məhsul və içkilər orqanizmdə piylərin parçalanmasını sürətləndirə bilir. Bu isə o deməkdir ki, siz daha tez arıqlaya bilərsiniz.

Saglamolun.az piylərin əriməsini sürətləndirən məhsul və içkiləri təqdim edir:

1. Su. Bəli, adi su. Arıqlamaq istəyirsinizsə, daha çox su için. Su mübadilə proseslərini və piylərin parçalanmasını sürətləndirir, orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyir.

2. Yaşıl çay. Bu da ən effektli arıqladan vasitələrdən biridir. Gün ərzində 3-4 fincan yaşıl çay içə bilərsiniz.

3. Zəncəfil. Qədim Ayurvedada zəncəfil "isti" məhsullara aid edilir. Zəncəfil mübadilə proseslərini, qan dövranını sürətləndirərək piylərdən azad olmağa kömək edir. Yeməkdən sonra 1 tikə zəncəfil yeyin. Bu həzm proseslərini sürətləndirəcək. Arıqlamaq istəyənlər zəncəfil çayından da faydalana bilər.  

4. Darçın. Bu ədviyyat da piyləri əritməyə kömək edir. Bir çox diyetoloqlar öz pasiyentlərinə axşamlar darçın əlavə edilmiş 1 stəkan kefir içməyi tövsiyə edirlər. Bu qarışıq çəkini daha tez azaltmağa kömək edir.

5. Ananas. Tərkibində "bromelayn" adlı maddə var. Bu maddə həqiqətən piylərin parçalanmasını sürətləndirir.

6. Yağsız süd məhsulları (kefir, kəsmik və s.). Bu məhsullar bağırsaqların fəaliyyətini və maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir. Bu isə arıqlamağa kömək edir.

7. Qıtığotu kökü. Orqanizmə istilik bəxş edən, qan dövranını yaxşılaşdıran bu bitki piylərin daha tez parçalanmasına kömək edir.

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:50
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 20:03 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Süni intellekt qadınlar arasında işsizliyi artıracaq

12 Aprel 2025 13:12see141

AMEA da “Elmlə ədəbiyyatın dialoqu”

12 Aprel 2025 13:03see137

Ən sadiq kişilər bu bürclərdəndir

12 Aprel 2025 13:05see135

Uşaqlar arasında kütləvi virus yayılıb?

12 Aprel 2025 12:29see129

İran ABŞ danışıqlarının mövzusu

12 Aprel 2025 13:02see126

Somalilend ABŞ dan tanınma qarşılığında liman və hava bazası təklif edir

13 Aprel 2025 12:26see122

Futbol məşqi zamanı məktəbliləri ildırım vurdu

12 Aprel 2025 10:57see119

Van Damm istintaq altında: Kannda 10 il əvvəl baş verən insan alveri haqqında YENİ FAKTLAR

13 Aprel 2025 06:33see117

Azərbaycanlı rəssam ABŞ də yenidən birinci oldu

13 Aprel 2025 16:02see117

Premyer Liqa: Araz Naxçıvan Kəpəz lə heç heçəyə razılaşdı

13 Aprel 2025 19:17see115

Şerman: “Əraqçi çox sərt və ağıllı bir şəxsdir” KONKRET

12 Aprel 2025 10:31see115

Fransa 2026 cı il büdcə kəsirindən 40 milyard avro qənaət edəcək

13 Aprel 2025 17:12see115

“Yeganə məxluqam ki, özümdən başqa heç kimə...”

13 Aprel 2025 00:29see114

Vətəndaş həkimə, yoxsa bahalı xidmətə gedir? Özəl klinikalarda qəbul qiymətləri

12 Aprel 2025 22:23see114

Bu il əhali geyimə 2,2 milyard manat xərcləyib

12 Aprel 2025 20:46see111

Real Madrid 3 futbolçusunu göndərməyə qərar verdi ADLAR

13 Aprel 2025 00:00see110

Ukrayna “Patriot”un analoqunun hazırlanması üzərində işləyir

12 Aprel 2025 06:23see110

DOGE səmərəliliyi qeyd ediləndən aşağı ola bilər

13 Aprel 2025 23:11see108

125 il yaşayan kişi sirrini açdı

12 Aprel 2025 11:46see107

Suriyada silahlı qruplaşmalar silahlarını təhvil verir

12 Aprel 2025 21:19see107
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri