Icma.az
close
up
RU
İstilik vuruşu zamanı nə etməli..?

İstilik vuruşu zamanı nə etməli..?

Icma.az, Sia Az portalına istinadən məlumat yayır.

Həyatınızı xilas edəcək kardioloq məsləhəti...

...İsti dövr ürək üçün çətin olur, həddindən artıq yük altında işləyir, qan qalınlaşır və qan laxtalanma riski artır.

SİA-nın məlumatına görə, kardioloq istilik vurmasını necə müəyyənləşdirməyi, çöldə özünüzü pis hiss etsəniz, nə etməli olduğunuzu bölüşür.

Bununla yanaşı, istiliyin ürək üçün nə qədər təhlükəli olduğunu da söyləyib.

...Yüksək temperatur səbəbindən bədən daha çox tər istehsal edir, bunun nəticəsində biz bədəndən çoxlu nəm itiririk, soyumağa çalışırıq.

Su çatışmazlığı ilə ürəyə yük artır, qan da qalınlaşır və viskoz olur. Bu, ürəyin işləməsini və qanı damarlar, xüsusən də kapilyarlarla pompalamasını çətinləşdirir. İstilik vuruşu bədənin həddindən artıq istiləşməsi və həddindən artıq istiliyi buraxmağa vaxtı olmadığı zaman baş verir. Bu vəziyyət yalnız günəşdə deyil, həm də havasız nəqliyyatda, hamamda və ya zəif havalandırılan bir otaqda inkişaf edə bilər.

Həkimin sözlərinə görə, həddindən artıq istiləşmə təhlükəlidir, çünki susuzlaşdırma qan laxtalanma riskini artırır, bu da insult və ya infarktla nəticələnə bilər.

İstilik vuruşu ani zəiflik, şiddətli yorğunluq, başgicəllənmə, qulaqlarda cingilti, gözlər qarşısında yanıb-sönən ləkələrlə tanınır.

Tez-tez ürəkbulanma görünür, nəbz sürətlənir və insanın huşunu itirmək üzrə olduğu hissi var.

Özünüzü pis hiss edirsinizsə, dərhal dayandırmaq və bədəninizin soyumasına kömək etmək vacibdir.

Kölgəyə və ya sərin bir yerə keçmək, oturmaq və ya yatmaq, ayaqlarınızı qaldıraraq, qanın başına daha yaxşı axması lazımdır.

Üzünüzü və boynunuzu sərin su ilə islatmaq və kiçik qurtumlarla su içməyə başlamaq məsləhətdir. Paltarı tamamilə çıxarmaq lazım deyil, ancaq heç bir şey sıxılmaması üçün yaxasını və ya kəmərini boşaltmağa dəyər.

Vəziyyət yaxşılaşmırsa, şiddətli baş ağrısı yaranırsa, nitq pozulursa və ya insan huşunu itirirsə, dərhal təcili yardım çağırılmalıdır.

Diuretiklər, hormonal dərmanlar və ya antiinflamatuar dərmanlar qəbul edən insanlar isti havalarda xüsusilə diqqətli olmalıdırlar - onlar maye itkisini artırır və həddindən artıq istiləşmə riskini artırır.

Dehidratasiyanın qarşısını almaq üçün suyu yalnız çox susadığınız zaman deyil, mütəmadi olaraq kiçik qurtumlarla içmək vacibdir.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:81
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 11 İyul 2025 22:45 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see188

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see142

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see134

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see131

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see130

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see129

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see127

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see127

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see125

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see123

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see121

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri