İstilik vuruşu zamanı nə etməli..?

...İsti dövr ürək üçün çətin olur, həddindən artıq yük altında işləyir, qan qalınlaşır və qan laxtalanma riski artır.

SİA-nın məlumatına görə, kardioloq istilik vurmasını necə müəyyənləşdirməyi, çöldə özünüzü pis hiss etsəniz, nə etməli olduğunuzu bölüşür.

Bununla yanaşı, istiliyin ürək üçün nə qədər təhlükəli olduğunu da söyləyib.

...Yüksək temperatur səbəbindən bədən daha çox tər istehsal edir, bunun nəticəsində biz bədəndən çoxlu nəm itiririk, soyumağa çalışırıq.

Su çatışmazlığı ilə ürəyə yük artır, qan da qalınlaşır və viskoz olur. Bu, ürəyin işləməsini və qanı damarlar, xüsusən də kapilyarlarla pompalamasını çətinləşdirir. İstilik vuruşu bədənin həddindən artıq istiləşməsi və həddindən artıq istiliyi buraxmağa vaxtı olmadığı zaman baş verir. Bu vəziyyət yalnız günəşdə deyil, həm də havasız nəqliyyatda, hamamda və ya zəif havalandırılan bir otaqda inkişaf edə bilər.

Həkimin sözlərinə görə, həddindən artıq istiləşmə təhlükəlidir, çünki susuzlaşdırma qan laxtalanma riskini artırır, bu da insult və ya infarktla nəticələnə bilər.

İstilik vuruşu ani zəiflik, şiddətli yorğunluq, başgicəllənmə, qulaqlarda cingilti, gözlər qarşısında yanıb-sönən ləkələrlə tanınır.

Tez-tez ürəkbulanma görünür, nəbz sürətlənir və insanın huşunu itirmək üzrə olduğu hissi var.

Özünüzü pis hiss edirsinizsə, dərhal dayandırmaq və bədəninizin soyumasına kömək etmək vacibdir.

Kölgəyə və ya sərin bir yerə keçmək, oturmaq və ya yatmaq, ayaqlarınızı qaldıraraq, qanın başına daha yaxşı axması lazımdır.

Üzünüzü və boynunuzu sərin su ilə islatmaq və kiçik qurtumlarla su içməyə başlamaq məsləhətdir. Paltarı tamamilə çıxarmaq lazım deyil, ancaq heç bir şey sıxılmaması üçün yaxasını və ya kəmərini boşaltmağa dəyər.

Vəziyyət yaxşılaşmırsa, şiddətli baş ağrısı yaranırsa, nitq pozulursa və ya insan huşunu itirirsə, dərhal təcili yardım çağırılmalıdır.

Diuretiklər, hormonal dərmanlar və ya antiinflamatuar dərmanlar qəbul edən insanlar isti havalarda xüsusilə diqqətli olmalıdırlar - onlar maye itkisini artırır və həddindən artıq istiləşmə riskini artırır.

Dehidratasiyanın qarşısını almaq üçün suyu yalnız çox susadığınız zaman deyil, mütəmadi olaraq kiçik qurtumlarla içmək vacibdir.

Nazlı Almuradova