Icma.az
close
up
RU
КАК ЖИТЬ С АЛЛЕРГИЕЙ НА ОСЕНЬ?!

КАК ЖИТЬ С АЛЛЕРГИЕЙ НА ОСЕНЬ?!

Saglamolun saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

ГЛАЗА СЛЕЗЯТСЯ, ИЗ НОСА ТЕЧЕТ - НО НЕ ОРВИ

Многие считают, что аллергия – это весенняя история. И это так – именно весной массово цветут травы и деревья. Но и осенью возвращаются цветение некоторых трав, и пыльца, хоть ее и меньше, разносится интенсивнее, чем летом, говорит эксперты.

- Осенняя аллергия – это вовсе не редкость. И у нее ровно те же симптомы, что у весенней: течет из носа, чешутся глаза, возникают отеки и другие неприятные симптомы.

Кроме того, осенью иммунитет снижается из-за различных ОРВИ и сезонного похолодания. А еще из-за влажности начинается активное размножение плесневых грибов в упавших листьях и влажной коре деревьев. Что, конечно, тоже не добавляет здоровья аллергикам.

- В первую очередь, чтобы уменьшить симптомы аллергии, необходимо уменьшить дополнительное получение гистамина, а также снизить его выработку в организме - говорит эксперты.

Не забывать о приеме антигистаминных препаратов, правильно питаться (от здоровья кишечника зависит иммунитет, а значит и реакция организма на аллергены). А еще иммунную реакцию на аллергены ускоряет гормон стресса кортизол. Так что нужно стараться не нервничать, избегать стрессов, высыпаться.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПОМИДОРОВ

Очень важно не только здоровое питание, но и исключение некоторых продуктов:

- В первую очередь следует исключать продукты, содержащие гистамин. Самые распространенные: помидоры, баклажан, красный перец, ферментированные сыры. Также не стоит есть продукты, которые долго хранятся (например, консервы или долго лежавшие в шкафчике макароны). Избегайте продуктов, изобилующих консервантами и соей.

Источник: kp.ru

 

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:73
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 11:50 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiyanın Azərbaycana qarşı növbəti təzyiq mexanizmi

25 İyul 2025 00:06see658

Goji berry nədir? Goji giləmeyvəsinin faydaları

24 İyul 2025 17:12see179

Avropa və ABŞ razılaşacaqlar Ticarət gərginliyi aradan qalxacaq

24 İyul 2025 17:15see154

Təmiz enerji dövrünü necə sürətləndirmək olar ANALİZ

24 İyul 2025 16:58see154

Bu şəhərdə 22 min abonentin qaz təchizatı dayandırılacaq

24 İyul 2025 17:01see151

Qız Qalasında “Vyetnam Günləri : Şərqin incə zərifliyi İçərişəhərdə FOTO

24 İyul 2025 17:07see149

Türkiyədə oxuyan bir qrup tələbə Azərbaycan universitetlərinə köçürülmə hüququndan məhrum edilib?

25 İyul 2025 01:36see146

Dondurma yeyəndə dişlərimiz niyə sızıldayır? Səbəbi

24 İyul 2025 15:59see144

Çoxumuzun sevimli xalq artisti...

24 İyul 2025 21:42see142

Bir səfərin izi ilə Fransa sənədli filminin təqdimatı keçirilib

24 İyul 2025 20:43see141

Nicatdan da, Rüfətdən də incimişəm Yaşar Nurinin qızı

24 İyul 2025 15:43see140

Xəstələri ölümcül hala salan saxta cərrah barədə şok faktlar: Bədənim çürüyüb

24 İyul 2025 18:29see138

Rusiyadan Qordonun Xankəndiyə getməsinə reaksiya

24 İyul 2025 17:09see133

Tailand Kamboca səfirindən ölkəni tərk etməyi tələb edib

24 İyul 2025 22:42see132

Arsenal ilin transferini tamamlayır: Qyökereş Londona gedir

24 İyul 2025 16:58see130

Yeni stansiyaların inşası nəqliyyat sıxlığına əhəmiyyətli təsir göstərməyəcək EKSPERT

24 İyul 2025 17:08see130

Somalili nazir Ulu öndərin məzarını ziyarət edib

24 İyul 2025 23:40see129

Əgər onlara edilən təkliflər futbolçuları qane etməsə, mən onları komandada saxlamağa hazıram

26 İyul 2025 00:48see126

Milli Məclis bəyanat yayıb

25 İyul 2025 18:52see125

Azərbaycanda valyuta sabitliyi: Manat lirəni və rublu üstələyir İqtisadçı əsas səbəbləri izah etdi

26 İyul 2025 02:00see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri