Icma.az
close
up
RU
Oturaq həyat tərzinin daha bir gözlənilməz riski...

Oturaq həyat tərzinin daha bir gözlənilməz riski...

Icma.az bildirir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

...Oturaq həyat tərzi əvvəllər düşünüldüyündən daha təhlükəli ola bilər. Vanderbilt Universitetinin Tibb Mərkəzi və Pitsburq Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, oturaq həyat tərzinin özü Alzheimer xəstəliyinin inkişafı üçün müstəqil risk faktorudur.

SİA-nın məlumatına görə, tədqiqat yeddi il davam etdi və onun nəticələri Alzheimer's & Dementia jurnalında dərc edildi.

Təcrübədə 50 yaşdan yuxarı 404 nəfər iştirak edib. Onlar bir həftə ərzində fiziki aktivlik səviyyələrinə nəzarət etmək üçün cihazlar taxıblar və sonra yeddi il ərzində müntəzəm olaraq koqnitiv testlər və MRT beyin skanlarından keçiblər.

Nəticələr göstərib ki, iştirakçılar oturma və ya uzanmağa nə qədər çox vaxt sərf etsələr, yaddaşları bir o qədər azalır və Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riski ilə əlaqəli beyin strukturlarının həcmi bir o qədər kiçik olur - hətta onlar gündəlik idmanla məşğul olsalar belə.

Bu təsir xüsusilə demensiyaya genetik meyli olan insanlarda özünü göstərdi. Alimlər vurğulayırlar ki, gün ərzində hərəkət etmək üçün müntəzəm fasilələr vermək yaşlandıqca beyin sağlamlığına mühüm töhfə verə bilər.

Əvvəllər, 2025-ci ilin aprelində yapon alimləri sübut etdilər ki, oturaq həyat tərzinin zərəri sadəcə olaraq soyuq və istinin dəriyə alternativ məruz qalması ilə azaldıla bilər ki, bu da hərəkət olmadıqda belə qan damarlarının sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Nazlı Almuradova

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:133
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 14 May 2025 23:47 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

İsrail höküməti orduya əmr verdi: İranın Məşhəd və Təbriz şəhərləri...

21 İyun 2025 00:49see151

Bəzi balıqlar necə elektrik istehsal edir?

22 İyun 2025 00:51see124

“Bütün Ukrayna bizimdir” Putindən ŞOK AÇIQLAMALAR

20 İyun 2025 23:30see120

Azərbaycanda ilk dəfə UFC turniri keçirilib

22 İyun 2025 02:32see120

“2024 YR4” asteroidi bəşəriyyət üçün ciddi təhlükə yarada bilər

22 İyun 2025 08:27see119

Putin: İrandakı vəziyyətə baxmayaraq, Buşehr AES də işləri davam etdiririk

20 İyun 2025 21:11see117

Xabi Alonso Real Madrid də dronlardan istifadə edir

22 İyun 2025 04:09see116

KİV: İsrail İran ABŞ razılaşmasını gözləmək niyyətində deyil

22 İyun 2025 01:15see116

BDU nun dekan müavini vəfat etdi

21 İyun 2025 23:45see115

Bakıda UFC gecəsi Yenilənir

22 İyun 2025 00:18see115

Məhəmməd Nayimov Bakıda rəqibini məğlub etdi

21 İyun 2025 23:55see115

Hərbi texnikalar Ermənistandan Qarabağa belə gətirilib... Saakyan təsdiqlədi

21 İyun 2025 21:26see114

Virts tibbi müayinədən keçdi, Kerkez də yol üstədi

22 İyun 2025 00:31see113

Tramp: Fordo artıq yoxdur

22 İyun 2025 05:39see113

Taqir Ulanbekovdan çətin qələbə

21 İyun 2025 21:18see113

“Əşrəf Röya”da toy var: Demet Özdemir nikah şahidi oldu

22 İyun 2025 03:05see112

Antarktida yeni dəniz canlıları kəşf etdi

21 İyun 2025 22:43see112

Qəza kilometrlərlə tıxaca səbəb oldu FOTO

22 İyun 2025 00:36see111

Hidayət Heydərovun növbəti uğuru

20 İyun 2025 23:50see110

Belarus müxalifətinin liderinin həyat yoldaşı Sergey Tixanovski azadlığa buraxılıb

21 İyun 2025 18:05see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri