Icma.az
close
up
RU
Qış aylarında ən çox rast gəlinən xəstəlik: Boğaz ağrısına nə etməli?

Qış aylarında ən çox rast gəlinən xəstəlik: Boğaz ağrısına nə etməli?

Medicina saytından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər verir.


Qış aylarında ən çox yaşadığımız problemlərdən biri də boğaz ağrısıdır.

Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsiniz.

Ancaq simptomlarınız uzun müddət davam edərsə və ya ağır olarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir

Medicina.az təqdim edir:


1. Duzlu ilıq su ilə qarqara edin

Bir stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək qarqara edə bilərsiniz. Bu üsul boğazda infeksiyanı aradan qaldırır və qıcıqlanmanı azaldır.


2. Bal və limon

Bir stəkan ilıq suya bir çay qaşığı bal və bir neçə damcı limon suyu əlavə edərək içə bilərsiniz. Bal boğazı yumşaldır, limon isə antiseptik təsir göstərir.

3. Bitki çayları

Adaçayı, zəncəfil, cökə və ya çobanyastığı çayı kimi bitki çayları boğazı sakitləşdirə və immuniteti gücləndirə bilər. Bir az bal əlavə edərək təsirini artıra bilərsiniz.


4. Buxar inhalyasiyası

Bir qaba qaynar su qoyub başınızı dəsmal ilə örtə və buxarını nəfəs ala bilərsiniz. Bu, boğazınızı nəmləndirir, qıcıqlanmanı azaldır.

5. Bol maye qəbul edin

Su, şorba və bitki çayı kimi mayelərin qəbulu boğazınızı nəm saxlayır və sağalmanı sürətləndirir. Xüsusilə isti şorbalar boğazı sakitləşdirə bilər.

6. Boğaz spreyləri

Apteklərdə satılan boğaz spreyləri qısa müddətli rahatlama təmin edə bilər.

7. İstirahət

Səsinizdən çox istifadə etməmək və istirahət etmək sağalma prosesinə kömək edəcək.

8. Otaq nəmləndiricisindən istifadə

Quru hava boğaz ağrısını artırar. Otağınızı nəmləndirmək üçün nəmləndirici cihazdan istifadə edə bilərsiniz.


HƏKİMƏ NƏ ZAMAN GETMƏLİ?

- Boğaz ağrısı 7 gündən çox davam edərsə,

- Yüksək hərarətiniz varsa, nəfəs almaqda və ya udmaqda çətinlik çəkirsinizsə,

- Limfa düyünlərində şişkinlik və ya şiddətli ağrı varsa, həkimə müraciət edin.

Aygün

Medicina.az


Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:102
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 30 Yanvar 2025 12:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Fransa 2026 cı il büdcə kəsirindən 40 milyard avro qənaət edəcək

13 Aprel 2025 17:12see147

DOGE səmərəliliyi qeyd ediləndən aşağı ola bilər

13 Aprel 2025 23:11see145

Premyer Liqa: Araz Naxçıvan Kəpəz lə heç heçəyə razılaşdı

13 Aprel 2025 19:17see138

Şəhid mayorun xanımına vəzifə verildi FOTO

14 Aprel 2025 09:50see135

Çində küləklə bağlı narıncı xəbərdarlıq elan edilib

14 Aprel 2025 05:53see132

Netanyahu: Hədəfimiz israilli məhbusları azad etməkdir

14 Aprel 2025 19:44see129

Elektrikli avtomobillər qlobal istiləşmə ilə mübarizədə faydasızdır

14 Aprel 2025 07:57see127

Azər Bağırov 0:0 ı belə şərh etdi

13 Aprel 2025 20:54see126

Günah müğənnilərdə deyil, onlardadır

14 Aprel 2025 16:46see123

Bakı və İrəvan bizə arxalana bilər Tiflis

13 Aprel 2025 19:06see121

Tumların beyinə faydası sübut olundu

15 Aprel 2025 05:43see119

Hollivud şirkətləri filmləri Trampın istədiyi formada çəkəcək

15 Aprel 2025 05:18see118

Həkim rusların hansı kateqoriyasına Pasxa üçün yalnız bir yumurta yeyə biləcəyini söylədi

14 Aprel 2025 13:20see117

Yeniyetmə İlham Əliyev Çayka avtomobili ilə

13 Aprel 2025 21:03see117

Suriya təhlükəsizlik qüvvələri SDF ilə koordinasiyada Hələbdə yerləşməyə başlayıb

13 Aprel 2025 21:21see115

Ağdərəyə növbəti köç karvanı yola salınıb (Yenilənib)

14 Aprel 2025 08:53see114

Laçına enən ilk təyyarə bu ölkəyə məxsus olub

13 Aprel 2025 19:48see113

Ən çətin xəstəliklərdən biri olan Borderline şəxsiyyət pozğunluğunun əlamətlərini bilirsinizmi?

15 Aprel 2025 00:22see108

Neft bazarında narahatlıq yaradan dalğalanma: Bu, Azərbaycan üçün hansı nəticələr doğura bilər?

14 Aprel 2025 04:52see108

Rusiyanın ən çox miqrant uşaqların yaşadığı 3 regionun adı çəkilib

13 Aprel 2025 22:56see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri