Icma.az
close
up
RU
Səhər yeməyi zamanı etdiyiniz SƏHVLƏR

Səhər yeməyi zamanı etdiyiniz SƏHVLƏR

Icma.az bildirir, News24 saytına əsaslanaraq.

Diyetoloq Marsella Qarses bir çox insanın səhər yeməyində eyni səhvləri etdiyini və nəticədə gün ərzində özünü pis hiss etdiyini söyləyib.

News24.az xəbər verir ki, bu Qarses səhər yeməyində pankek, kekslər, taxıl və kurasan yeməməyi tövsiyə edib.

Çünki onlar qan şəkərinin səviyyəsini kəskin şəkildə artırır. Bu, öz növbəsində, gün ərzində yorğunluq və şirniyyata artan həvəslə doludur.

Həkim sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olan başqa bir səhv kimi səhər yeməyi üçün sadəcə bir fincan qəhvə ilə məhdudlaşmaq vərdişini adlandırıb. Bu içki mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır. Səhər yeməyini də atlamamalısınız, çünki aclıq bədən üçün stressdir.

Yekun olaraq, həkim səhər yeməyini yalnız evdə etməyi, kafe və ya çörəkxanaya getməməyi tövsiyə edib, çünki bu müəssisələrdə insanlar çoxlu sağlam olmayan ləzzətlər görür və şirnikləndiricilərə tab gətirirlər./Medianews.az

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:133
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 23 May 2025 21:26 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see249

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see238

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see200

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see200

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see195

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see187

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see177

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see167

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see162

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see161

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see141

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see136

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see135

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see134

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see133

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see130

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see130

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see125

Cahangir Babayev Dünya Karate Federasiyası tərəfindən təltif olunub

21 Oktyabr 2025 19:39see124

Dünyanın ən sürətli BYD superkarı yeni rekorda imza atıb...

23 Oktyabr 2025 00:16see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri