Smartfonlardan çox istifadə xarici görünüşə necə zərər verir? Rusiyalı kosmetoloq izah edir

Smartfonlardan həddindən artıq istifadə xarici görünüşə təsir edir.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı kosmetoloq və dermatoloq Olqa Andriyanova Gazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

"Yatmazdan əvvəl sosial şəbəkələri nəzərdən keçirdiyiniz, rəfiqənizlə yazışdığınız və seriala baxdığınız pozaya diqqət yetirin - başınızı aşağı salmış vəziyyətdə olursunuz. Bunun nəticəsində boyun nahiyəsində qırışlar və ikinci buxaq əmələ gəlir, üzdə ptoz (üz dərisinin sallanması - red.) prosesi güclənir. Görünüşdəki bu cür dəyişikliklər "kompüter boynu" və ya "telefon boynu" adlanır. Əvvəllər bu hal daimi olaraq kompüter arxasında işləyən insanlar üçün xarakterik idi. İndi isə buna smartfondan çox istifadə edən hər ikinci xəstədə rast gəlinir", - deyə Olqa Andriyanova bildirib.

Bundan əlavə, smartfonlardan aktiv istifadə qırışların yaranmasına və daimi göz yüklənməsi səbəbindən göz qapaqlarının dərisinin qocalmasına səbəb olur. Nəticə daha çox yorğun gözlər, partlayan kapilyarlar və gözlərin altında qara dairələr ortaya çıxır. Bütün bunlar insanı daha yaşlı göstərir və üzü qocaldır.

Bundan əlavə, smartfonlardan istifadə sızanaqlara yaranmasına səbəb ola bilər. Telefonu üzünüzə sıxaraq, patogen mikrofloranın yapışmasını təhrik edə və yanaq nahiyəsində sızanaqlara əmələ gəlməsinə şərait yarada bilərsiniz. Buna görə də, smartfonunuzu mütəmadi olaraq, məsələn, spirtli salfetlə silmək vacibdir.

"Telefonun mavi şüalanma adlanan şüalanması sinir sisteminizə və melanin ifrazına mənfi təsir göstərir. Öz növbəsində, yuxu zamanı orqanizmin tam bərpa olunmaması xarici görünüşə mənfi təsir göstərir. Son araşdırmalara görə, fotoqocalma (boz üz rəngi, piqmentasiya və quru dəri) smartfon və ya kompüterdən gələn şüalanma nəticəsində də yarana bilər", - deyə dermatoloq əlavə edib.

Bütün yuxarıda deyilənlərin yekunu olaraq, kosmetoloq smartfonlardan istifadəyə sərf olunan vaxtı azaltmağı məsləhət görüb. O bildirib ki, bunun əvəzinə açıq havada daha çox vaxt keçirməyə, idmanla məşğul olmağa və yaxınlarınızla ünsiyyət qurmağa çalışın.

"Smartfonlardan aktiv istifadənin nəticələrini azaltmağa kömək edən prosedurlardan danışsaq, bu, biorevitalizasiyadır - dərini stresdən qorumağa kömək edən ekzoprotektorlar. Fotodinamik terapiya - üzün dərisinin immun statusunu artırır. Həmçinin müxtəlif masajlar və spalar da yaxı təsir edir", - deyə Olqa Andriyanova qeyd edib.