Smartfonunuzda bir parametrlə beyninizi cavanlaşdırın

ABŞ və Kanadadan olan tədqiqatçılar 467 smartfon istifadəçisinin iştirakı ilə genişmiqyaslı təcrübə aparıblar. AzPost xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, alimlər telefonlarına mobil interneti bloklayan proqram quraşdırmağı təklif ediblər.

Eyni zamanda, tədqiqat iştirakçıları zəng və mesajlardan istifadə edə biliblər. Təcrübənin başlamasından iki həftə sonra onlar özlərini daha yaxşı hiss etməyə başladıqlarını qeyd ediblər.

Bir çox insanlar narahatlıq, sinir gərginliyi və stressdə əhəmiyyətli azalma yaşayıb.

Aparıcı tədqiqatçılardan biri, Texas Universitetinin psixoloqu Adrian Ward, bunu beyni 10 il cavanlaşdırmaqla müqayisə edilə bilən effekt adlandırıb.

“Smartfonlar həyatımızı kökündən dəyişsə də, insan psixologiyası olduğu kimi qalıb. Bizim məlumatlarımız göstərir ki, insanlar hər zaman hər kəslə daimi ünsiyyətdə olmaq üçün nəzərdə tutulmayıbsa, smartfonunuzda bəzi funksiyaları söndürmək lazımdır” – deyə alim izah edib.

“TikTok”da izləyin